Блог NemoMalf

Встала как с перепою :bigsmile: - глаза щелочки |( ))) Отеков больших нет, но ощещения не айс))) На весы встала... ой мама родная))) Привес в 1 кг!!!! Но это вода, ибо ничего вредного я вчера не ела.
Сегодня запланированая разгрузка на кефрире и свекле. ;)

Пить хочу, умираю...
Что делать? Щас пойду напьюсь и спать лягу))) красота!

Какая -то растерянность... Грусно как-то... :(

Вместо вступления:

По-сути, еда, ее присутствие в нашей жизни или отсутствие :bigsmile: , следжка за ее поглащением, отказ, или строжайшее соблюдение отпределенного рациона - является главной темой нашего сайта! Ведь именнно с помошью еды мы худеем, в каком бы составе или количестве мы ее не поглащали. Так давайте поговорим о НЕЙ - о нашей любимой еде, блюдах или продуктах!

Завтрак - 1 кусочек минтая, 1 помидор, пармезан, 150 гр. творога 1%, дыня. Кофе.
Обед - борщ, 1 кусочек рыбы, пармезан, 50 гр. творога 1%, 1 персик, яблоко.
Перекус - яблоко, компот без сахара.
На ужин будет спорт, процедуры, из еды - ряженка.
;)
Всем удачного дня!

:)
Завтрак - кофе, 100 гр. творога 1%, пармезан, персик.
Перекус - яблоко
Обед - рататуй, печеная рыбка (минтай), дыня.
Перекус - яблоко, огурец, зеленый чай.
Ужин - чашка ряженки 2,5%, дыня.
На этом всё)))

Это Юлькина картинка:

А это от Naudi:

Забавно получилось... Мне понравилось! спасибо, девченки!

Девочки подскажите, я правильно делаю: скраб - кофейная гуща, масло жирное, масло эфирное, желток. Все? Или я что-то забыла? Он получился жидкий...

По порядку:
1. Завтрак - цикорий, 2 яйца в крутую, я блочный йогурт: яблоко+ряженка+блендер))) :bigsmile: .
Перекус - рататуй, пармезан, персик, кофе.
Обед - запеченая куриная грудка, огурец, я блоко, чай травяной и зеленый.
На ужин планирую поесть дыню.

Зашла на секундочку, сейчас немного дома позанимаюсь спортом, на мяче пресс покачаю и тд. и тп. Потом волосы красить))) Наконец-то окончательно приведу головку в порядок. :bigsmile:
Сегодня тоже в легкую пробежалась по магазинам, купила балетки на осень и очки. Очки на распродаже купила - жутко приятно)))
Осталось еще кофточку какую-нить... Хочу ярко-красную)))