Блог NemoMalf

Запекла курочку. Пообедала так вкусно: курица, салат из капусты и зелени без заправки ессно. ;)
После обеда все время посвятила себя - сделала масочку на голову (2-й раз из 4-недельного курса), накрасила ноготки - французский маникюр по всем правилам сделала! :) Потеряное время того стоило)))

Всем привет! Доброго воскресного дня! :)

Сегодня я увидела ровно 52 кг. :) За неделю 1 кг ушел - просто замечательно!
Сегодня меню с нарушениями:
завтрак 8:30 - кофе
обед -12:30 (можно было бы попозже поесть, но такая голодная пришла из универа!) - кусок вареного мяса (говядина) из борща, ну и неудержалсь поела и бульона с овощами. и чесночка слопала еще :bigsmile: Люблю мамин борщ))) :)

Сегодня у меня уже 6 день.
Вчера взвесилась - 500 гр. Неплохо. Надеюсь завтра будет лучше))) Чем меньше вес тем меньше его уходит. Но я диету продолжаю и наслаждаюсь ей. Сегодня в меню курица. Я с удовольствием съела запеченую курочку (1\2 грудки и ножку). =салат из тертой сырой капусты и листового салата. Очень вкусно! сейчас хрумкая листик капусты и пью зеленый чаек.

Просто я сейчас полезла в свой дневник поискать отчеты по японке за прошлый раз... перечитала несколько записей. Боже мой, я добилась таких результатов и все благодаря сайту и девочкам! Спасибо... Просто огромное спасибо!!!
Вы делаете меня счастливой.

Всем добрый день!
Мой отчет:
Завтрак - кофе.
Потом до обеда - минеральная вода и обычная кипяченая. Голода не ощущала до 13 часов.
Обед - 4 моркови - 2 средние, 2 мелкие, 1 яйцо вареное (я против сырых яиц), пармезан. Коненчо не 15 грамм, это как котенку наверное, а грамм... ммм, ну легче так сказать - 3 средних ломтика.

Про завтрак уже писала сегодня.
Обед - в 13: 00 - 1 жареный кабачек с луком на оливковом масле. Яблоки. Яблок было много почти 7 шт., но они свои, такие спелые и сочные))) 1 правда, я запекла в микроволновке с корицей. Завтра на ужин тоже яблоки - вот уж я отрвусь))) :bigsmile:

Результаты:
Меркурий 20 кг
Венера 48 кг
Луна 8.7 кг
Марс 19.9 кг
Юпитер 125.2 кг
Сатурн 48.5 кг
Уран 47.1 кг
Нептун 59.6 кг
Плутон 3.5 кг

http://edimka.ru/calc/planet/

P.S. Хочу на Венеру))) :bigsmile:

Встала, попила водички с лимоном - 2 стакана, погуляла с псиной, позавтракала - 2 рисовых хлебца и кофе. Позвонила в бассейн - конечно же они не работают))) Как же бесит этот идиотизм! У них нет воды уже неделю, и еще неизвестно когда ее дадут. Так хочется уже начать плавать, совмещать спортзал и бассейн.

Завтрак - кофе и 2 кругленьких рисовых хлебца (вместо сухариков)
Завтра обойдусь одним.
Обед - горбуша запеченая в духовке (вчерашнюю доела) и салат. О! Какой вкусный салат: капуста, огурец, помидор, салат, петрушка, укроп, виноградное масло.
Я - фанат салатов! :bigsmile:
Ужин (в 17:30) - вареная говядина и кефир. Мяса поменьше - кефира побольше! :bigsmile: