Блог Хаммер

Вес 81,5. Отвес 200.

Да, что не говори, белок делает своё дело. Но, мне он не нравится, поэтому не могу часто его есть:
11:00 кофе с молоком и мёдом, гречка(200), огурец(200).
17:00 гречка (250), огурец (200), лук. кольца (60), чай
23:30 хлеб(50), колбаса (30), салат (15), чай

Вес 81,7. Отвес 100.

Рада ему, потому, как вчера, был перебор по ккал:
06:30 смесь(75), кофе с молоком и мёдом
11:00 смесь (75)
12:30 курогрудь(100), огурец(200), хлеб (50), сыр (30)
15:30 йогурт (60 ккал), 250
18:30 творог(180), слив.варенье, хлеб (150), сыр (30), чай

Хотя, белок был!

Вес 81,8. Отвес 1100.

Итоги средненедельного веса - плюс 300.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 0.

Вес 82,9. Привес 1100!!!

Доигралась! Сегодня держусь... Вчера хомячила селёдку
09:00 чай
12:00 пюре(100), сельдь(150), хлеб (50), лук (50)
12:30 кофе с молоком и мёдом
15:00 банан (100)
17:00 чай
18:00 пюре(100), сельдь(150), хлеб (50), лук (50), торт вафельный (70)

Начинаю все сначала...

Вес 81,8. Отвес 0.

Вес 81,8. Отвес 0.

Ну, есесссно:
10:00 кофе с молоком и мёдом
12:30 фасоль (200), хлеб (50), шарлотка (150)
15:00 йогурт (250)
22:30 хлеб (100)

Жру и жру...

Вес 81,8. Привес 200.

Блин, блинский...
09:30 кофе с молоком и мёдом, фасоль (300), кекс(60)
15:00 фасоль (200), хлеб (30), шарлотка (150), кофе с молоком и мёдом
21:00 кофе с молоком и мёдом
22:00 попкорн (60)

Вчера монтировали дверь, чуть не сдохли, все через одно место...

Вес 81,6. Отвес 200.

Ела не мало, но, старалась правильно:
09:00 кофе с молоком и мёдом
10:00 хлеб (100), огурец(200)
11:00 хлебцы(20)
13:00 творог(200)
13:30 грудка (180), хлеб (30)
20:00 картофель (100), фасоль (200), кофе с молоком и мёдом

Вес 81,8. Отвес 0.

Вес 81,8. Привес 200.

Итоги средненедельного веса - минус 200.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 0.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4, 80.2, 80.8, 80.8, 80.7, 81.0, 81.2, 81.2, 80.6, 80.6, 81.4, 81.6, 81.8, 81.6.