Блог Хаммер

Вес 81,7. Отвес 200.

Очень приятно, особенно, после такого богатого меню:
10:00 кофе с молоком и мёдом
11:00 творог(180), варенье(40)
11:30 хлеб (50), сыр (30), огурец (150)
13:00 мандарин (200)
15:00 семечки (30)
16:00 хлеб (50), борщ (250), чеснок (10)
17:30 яблоко (100)
18:30 глазунья (120), хлеб (50), салат (200)

Вес 81,9. Отвес 500.

Вес 82,4. Привес 200.

Тут, все понятно...
10:00 сок (150)
11:00 кофе с молоком и мёдом, хлеб (100), сыр м(25), сыр Росс(30), огурец (200)
14:30 шоколад (100)
16:00 семечки (50)
17:00 печень (100), хлеб (30), помидор (100)
18:00 мандарин(50)
20:00 торт (100)
21:00 мороженое (150)

Вес 82,2. Отвес 400.

Вес 82,6. Привес 800.

Вес 81,8. Отвес 100.

Итоги средненедельного веса - плюс 200.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 0.

Вес 81,9. Отвес 500.

Очень приятно, ещё и потому, что вчера очень много ела лишнего:
08:00 кофе с молоком и мёдом
09:00 хлеб(30), сыр (25)
11:30 блины с семгой(200), чай
13:00 стейк(120), перец(25)
15:30 сок (150)
16:00 салат (25), окорочок(100), помидор (100), майонез (20), хлеб (50).
20:00 семечки (25), сок (650)

Вес 82,4. Отвес 100.

Пришли КД, а сними и жор!
10:00 кофе с молоком и мёдом
11:30 творог(180), варенье(50)
13:00 треска(150), хлеб (50), помидор(100)
17:30 семечки (100), чай
18:30 окорочок(150), салат (20), помидор(100), майонез (20).

Сегодня встречалась с приятельницей в кафе, тоже меню то ещё...

Вес 82,5. Отвес 100.

Я в отчаянии. Не могу ни себя, ни ситуацию изменить...
08:00 кофе с молоком и мёдом, окорочок(50)
09:00 банан(100)
11:00 банан (100)
13:00 банан (100)
16:30 салат (30), окорочок (100), помидор (100), хлеб (40), майонез (20), торт вафельный (100).

Вес 82,6. Привес 1100.