Блог Хаммер

Вес 82,1. Привес 300.

Итоги средненедельного веса - плюс 800.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 1400.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4, 80.2, 80.8, 80.8, 80.7, 81.0, 81.2, 81.2, 80.6, 80.6, 81.4.

Вес 81,8. Привес 800.

Вот оно-наказание за гулянки и вкусняшки...
Хотя вчера в гостях все ела по чайной ложке:
10:00 кофе с молоком и мёдом
12:00 баклажаны с майонезом (200), семга(30), хлеб (30), икра (15), масло(5), грибы (50).
14:30 лаваш (100), семга (100), шоколад (50).
20:30 грибы (100)

Вес 81,0. Отвес 100.

Неожиданно и приятно:
10:30 кофе с молоком и мёдом, хлеб (100), печень трески (100), огурец (200)
12:00 яблоко (100)
13:30 хлеб (40), колбаса (20), горчичный соус
15:30 торт вафельный (110)
+200 ккал вечером

Сегодня были на др у свекрови, опять были излишки...

Вес 81,1. Отвес 200.

С чего?
09:00 кофе с молоком и мёдом, овсянка (120)
11:00 хлеб (20), масло (5), икра (10)
14:30 хлеб (90), печень трески (100), огурец (200).
17:00 хлебцы (100)
19:30 хлеб (40), печень (30), горчичный соус (15)
20:00 торт вафельный (30), чай

Но, все равно, приятно.

Вес 81,3. Отвес 0.

Вес 81,3. Привес 500.

Вес 80,8. Привес 100.

Вес 80,7. Отвес 100.

Итоги средненедельного веса - минус 0.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 600.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4, 80.2, 80.8, 80.8, 80.7, 81.0, 81.2, 81.2, 80.6, 80.6.

Вес 80,8. Отвес 300.

Вес 81,1. Привес 100.

Опять привес... Аааа, как надоело..
Вчерашнее меню:
11:00 кофе с молоком и мёдом, винегрет(250), хлеб (70), колбаса (50)
14:30 яблоко (200)
15:30 булка (100)
17:00 семечки (50)
18:30 капуста тушеная(200), картофель (50), свинина(30), чай