Блог Хаммер

Вес 82,6. Отвес 300.

Итоги средненедельного веса - минус 100.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 600.

Вес 82,9. Привес 400.

Интересно, это то откуда?
10:00 кофе с молоком и мёдом
13:00 перец фаршированный (350), кофе с молоком и мёдом
15:00 хлопья (100)
17:00 хлопья (100)
20:30 пюре (100), грудка (50), грибы (100)

Прям, даже очень не приятно, что привело к сегодняшнему зажору...

Вес 82,5. Отвес 400.

Доча подсадила на хлопья... Надо бы по осторожнее с ними:
09:00 кофе с молоком и мёдом
12:00 глазунья (130), хлеб (60)
13:30 семечки (30)
15:00 хлопья (70)
17:00 кофе с молоком и мёдом
18:00 перец фаршированный (250), хлеб (40)
20:30 хлопья (130)

Вес 82,9. Привес 100.

Да, солёности на ночь-зло!
09:30 кофе с молоком и мёдом, фасоль с овощами (250), хлеб (50)
14:00 борщ (250), хлеб (50)
16:00 семечки (50)
17:00 вобла (30), яблочное пюре (100)
18:00 изюм (50)
21:00 кофе с молоком и мёдом

Вес 82.8. Привес 100.

Вес 82,7. Отвес 300.

Очень хорошо, так как вчера, доедала с детьми сладости:
07:00 кофе с молоком и мёдом
09:30 шоколад (20)
13:00 грудка (100), хлеб (40), огурец (150), торт (40), томатный сок (150)
14:00 хурма (200)
17:00 нуга (50), суфле (50)
19:30 хлеб (80), сок томатный (150)

Вес 83,0. Отвес 200.

Ккал недобрала, зато сегодня первый день КД и жуткий жор...
10:30 кофе с молоком и мёдом
13:30 борщ (250), хлеб (100).
15:00 семечки (15)
16:00 грудка (50)
20:00 хурма (200)
22:30 грудка (60), колбаса (20)

Вес 83,2. Привес 300.

Итоги средненедельного веса - плюс 300.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 500.

Вес 82,9. Отвес 0.

Эх, лишними были утренние пельмени...
10:00 кофе с молоком и мёдом, пельмени (280), хлеб (40)
15:00 хурма (150)
18:00 пюре (200), капуста (150), колбаса (30), торт (100), чай
23:00 хурма (300), попкорн (30)

КД на носу...

Вес 82,9. Отвес 0.