64 из 90 (69).

Вес 81,7. Отвес 100.

Рада ему, потому, как вчера, был перебор по ккал:
06:30 смесь(75), кофе с молоком и мёдом
11:00 смесь (75)
12:30 курогрудь(100), огурец(200), хлеб (50), сыр (30)
15:30 йогурт (60 ккал), 250
18:30 творог(180), слив.варенье, хлеб (150), сыр (30), чай

Хотя, белок был!

Сегодня опять занимаемся ремонтом. Сделали стены, проводку, свет, принудительную вытяжку, пороги. Ух... Чуть не развелись!

Всем здоровья и мира в доме!