Блог Ксюша

Вчера выдержала водичку ;) Сегодня сырые овощи, но с завтракам я уже накосячила (налопалась оладьев с чаем) теперь тяжесть в животе :tired:
обед и ужин будет состоять из салата (капуста,огурчик,салат,зелень) без масла + вода и зел. чай с жасмином.
__________________________________________________________

:) День проходит великолепно - кушать совсем не хочется. Литра 1.5. я уже выпила, но близится вечер :( а я по вечерам слабовата,но буду держаться из-за всех сил! Обед приготовила, теперь пойду крутить педали.
Да, сходили с малой на рынок, купила овощей - завтра будут сырые овощи.

Сегодня пила кефир (1.5%) 1 л. + 1.5 - 2 воды..... :) я выдержала, я за себя рада!
Завтра целый день вода - настрой есть, но загадывать не буду!
Вес сегодня утром был 69 ровно, кантрольное взвешивание будет на утро четвертого дня.

начну,пожалуй, свою разгрузку с кефирного дня : 1.5 л кефира + 1.5 - 2 л водички. Как выдержу незнаю,но буду пробовать.
Если день пройдет как планирую и не будет нарушений, то завтра у меня вода (около з-х л.)

Молокочай я провалила :p ну и ладно.Прочитала что с 31.03.10 убывающая луна.

вес стоит на отметки 68.3 :(
Завтра его решила взбудоражить на молокочае.

Вес прыгает +/- 200 гр.
питание не нарушаю, ем строго до 6 или до 5 вечера.

Держусь сторого в рамках системы, но 1 раз в неделю (заметила за собой) бывает и исключения.
вес утром: 68.3
завтрак: овсяная каша 50/50 воды и молока(без соли и сахара) + кофе
обед: 1 говяжья котлетка + салат (салат,капуста,огурец,зелень с оливковым маслом) без соли

вес: 69 придерживаюсь системы на 90% (бывают косяки :~ )
Нарыла в интернете информацию о "Сдачи анализа на пищевую непереносимость" Что Вы по этому поводу думаете?
Тестируют они около 130 продуктов. +/-
Цены на этот анализ в интернете от 8 000 - 31 000 тыс.руб. - с чем связан такой ценовой разброс?

разгрузка прошла успешно, но скажу я вам, голодно! отвес: - 800 гр.
вес: 69,2 ;) ;) ;)
Сегодня завтрак? омлет из двух яиц (в микроволновой печке ), 1 кусочек ржаного хлеба и пол сосиски
обед: салат легкий сделаю (еще не знаю какой)
ужин: салат