Блог Ксюша

Двадцатидневная диета предполагает чередование белковых и овощных дней. Первые два дня – жидкие разгрузочные, повторяются они только один раз в середине диеты (11-12 дни). В течение всех 20 дней необходимо принимать поливитамины. Похудеть в результате можно на 12-15 кг.

;) Переболела сильно, была высокая температура |( сейчас остались одни остаточные явления в виде кашля и насморка. За время пока держался жар кроме чая с медом и воды я ни чего не ела (было просто не возможно плохо) и в итоге: - 3 кг. С одной стороны я очень рада, что устроила себе незапланированные разгрузочные дни, а с другой такого состояния и врагу не пожелаешь!

:( Настроение было просто отвратительное, То ли то что постарела еще на один год, То ли просто жизнь не ладиться. С мужем ругаться начали, вес стоит и ни чего хорошего не происходит. :( Блин, нужно как то взбудоражить, а то так и до хандры не далеко !!!!
Всем спокойной ночи...

;) Прошли выходные, съездили на ДР много не съела, наверно желудок сократился. Закончились КД и я с новыми силами начинаю тренировки и хочу еще пару недель (ну как получится) питаться сырыми овощами и маложирной молочкой (по Протасову).
Эх, не хватила меня на 5 недель - жаль - :(

Дошла до группы крови, почитала, подумала, вспомнила.... >) не так давно была на диете Протасова, за 1-ую неделю сбросила 4 кг, 2-ая без изменений, после 3-ий недели включается в рацион мясо (куриное) или рыбу. В основном я ела курицу т.к.

:( Что придумать ? как снизить вес? он стоит предательски и я честно говоря жутко устала от диет, у меня начинается депрессия :(( Читаю дневники пользователей, ищу что-нибудь подходящее для себя но ни чего мне не подходит!

На бананах смогла просидеть ровно 2 дня, вчера решила забить поела чуть чуть, но после 6 ни ни
За 2 дня на банановой диете потеряла 1,5 кг.
С сегодняшнего дня у нас лунная разгрузка которая будет продолжаться 3 дня.
1-й день фруктово-овощной
2-й день вода
3-й день веник

;) Вчера утром вес был 68.9 и не долго я радовалась :( вечером между 6 и 7 вечера съела 1 горячий бутерброд (из черн. хлеба с сыром) и пару ложек сырного салата J) так сыра захотелось и вот, на утро :(( привес 1.1 кг.
Сегодня избавляясь от лишней воды в организме и надеюсь на бананы.

Закончила я Протасовку и итог: - 4 кг.
Завтра хочу попробовать банановую диету, длиться она 3 дня.

Кто не любит бананы? Оказывается благодаря этому чудесному фрукту можно похудеть, нужно просто сесть на банановую диету.

Покупайте только зрелые бананы.

:( Выдерживать стало трудновато, т.к. на овощи и молочку смотреть больше не могу. Одно радует, что осталась 1 неделя. :bigsmile:
Выходить я из нее не буду, потому что нарушала и хочу попробовать дальше обходиться без диет.......примерно по этой методе !
Если у кого есть дополнения или возражения (может там что то не правильно написано) буду благодарна за комментарии.