Теперь я буду отписываться каждую неделю, т.к. делать это чаще смысла не вижу. На весы встаю по воскресеньям, поэтому и результат недели буду отписывать по понедельникам.
Давно я здесь не отписывалась.
Да в принципе-то и отписываться не о чем.
Диета-не диета, но есть я стала намного меньше и сладкое вообще стараюсь не употреблять.
Из сладкого почему-то очень хочется сок и именно мультифрукт или апельсин.
Вчера выкроила время и наконец-то взвесилась - 63,5! Можно сказать за 4 недели я скинула 2 кг. Медленно, но верно. Чувствую, что наедаюсь небольшими порциями и сладкого ни-ни:-)
Привет всем худеющим.
Не знаю на сколько кг я похудела, но питаюсь строго - ничего лишнего!
Пока времени совсем нет следить за весом и делать упражнения. Сейчас мои упражнения - это переезд, мытьё квартиры, перебирание вещей и т.д.
Теперь позволяют себе овощи, немного фруктов. Ещё решила попробовать вафли на фруктозе - пришлись не по вкусу...
Привет всем!
Сижу уже непонятно на какой диете. От белковой диеты толку было не очень много.
За праздники практически ничего не ела, готовила и не ела - это на меня не похоже.... Злоупотребила лишь в кафе порцией ролл с бокалом Боско... Ну, ничего, 64.0 на весах вчера вечером.
Сегодня последний день на белке. На весы даже вставать не хочу, знаю, что не похудела - чувствую.
Прошлые дни не отписывалась потому, что напала депрессия. Вчера сорвалась и на орала на всех, потом проревелась до 00.00 и легла спать. Похоже, что пора опять пить успокоительное.
Привет всем!
Что-то я совсем не высыпаюсь.... Так спать хочется уже второе рабочее утро!
Итак, перейдём плавненько к моей диете.
Сегодня 7 день, как я не ем сладкого, питаюсь белком и диетическими продуктами с отрубями.
Что-то заработалась я вчера, что совсем забыла отписаться тутс. Отчёт за 2 дня.
Выходные дни пролетели как один миг... Это были 2 самых тяжёлых дня в диете, т.к. дел по дому полно и на себя времени практически не остаётся. Режим питания, естественно, сдвинулся, т.к. завтрак был в 8.00-8.30. Обед вообще в 15.00, но ужин
строго до 18.00. Также вечером пила биокефир 1%.
Вчерашний вечер прошёл в стрессе!!!
Пришла домой с продуктами, открыла холодильник, достала свой вкуснецкий салат и обнаружила его залитым водой!!!
Ужасно расстроилась, оказалось, что размораживали холодильник и мой салат толи не убрали, толи ещё что, кароче, "поела" я салатика..... Пришлось готовить наггетсы.
Вчерашний ужин:
Кофе с молоком и диетическим печеньем (3шт)
Наггетсы (10шт)
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии