День 7

Главные вкладки

Изображение пользователя Anna_Vladimirovna.
вт., 28.10.2014 - 07:56 — Anna_Vladimirovna

Привет всем!
Что-то я совсем не высыпаюсь.... Так спать хочется уже второе рабочее утро!
Итак, перейдём плавненько к моей диете.
Сегодня 7 день, как я не ем сладкого, питаюсь белком и диетическими продуктами с отрубями.

Вчера на ужин приготовила себе рисовые макароны с тушёным минтаем. Ммм... мне понравилось. Макарон, конечно, получилось в 3 раза больше, чем я думала, так что буду доедать мх сегодня. Вчера немного делала упражнения, не взвешивалась и не измерялась, посмотрим, что будет на 10 день. А ещё толи с диеты, толи с продуктов диетических у меня крутит живот - это уже 4 день так. Странно.

Утром ела:
Наггетсы (5 шт)
Кофе с молоком

Перекус:
Кофе с молоком
Печенье диетическое

Обед:
Чай
Рисовые макароны с тушёным минтаем

Перекус:
Кофе с молоком
Печенье диетическое

Ужин:
Рисовые макароны с кальмаром
Кофе с молоком

Думаю, сегодня прогуляюсь вечером с малышом - погода у на 0 градусов - теплынь)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Влюбленная в жизнь — вт., 28.10.2014 - 08:21

Обязательно отпишись сколько за 10 дней скинула, интересно))) И что это за макароны такие, рисовые? Первый раз слышу :blush2: Вкусные?))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anna_Vladimirovna.

Anna_Vladimirovna — вт., 28.10.2014 - 12:34

Японские рисовые макароны, если добавить в них соль и специи по вкусу, то очень вкусно!
Читала, что они диетические. В составе только рисовая мука и вода.

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — вт., 28.10.2014 - 20:13

Да странно я как присела на правильное питание, вообще прошли все признаки с животом. Стул постоянный. Иногда я нарушаю диету но на кишечнике ТТТ не отражалось. До этого я жутко мучилась с животом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka