Послепраздничье

Привет всем!
Сижу уже непонятно на какой диете. От белковой диеты толку было не очень много.
За праздники практически ничего не ела, готовила и не ела - это на меня не похоже.... Злоупотребила лишь в кафе порцией ролл с бокалом Боско... Ну, ничего, 64.0 на весах вчера вечером.

По вечерам стараюсь вообще не есть или только яблоко с биокефиром 1%. На обед ела либо мясо, либо бульон. Сладкое уже третью неделю ни-ни, максимум с утра банан в овсянку.

Упражнения не делала за праздники, хотя вчера было время, но я депрессовала)))

С утра ела:
Кофе без молока
Яйцо с кусочком ветчины

Перекус:
Чай

Обед:
1.5 котлеты мясные куриные
Кофе с молоком

Перекус:
Чай и яблоко

На ужин, думаю кофе с хлебцом и перед снм кефир с яблоком или без решу по ходу.