Блог Северяночка

Хандра прошла!
Всего лишь нужен был вчера хороший секс с мужем!
Сегодня летаю, в животе бабочки, приятные слегка забытые ощущения. Регулярный секс конечно был, но как вчера давно не было, как в первый год брака.

Как же я устала от севера! Уже 32 года как меня привезли сюда родители, и не спросили, хочу ли я жить в этом вечном дубаке.
Самая главная мечта уехать на ПМЖ в нормальный климат, где зима ,весна, лето, осень по календарю.
Краткий обзор температурного графика:
Про май молчу, это как очень поздняя осень, короче дубак.
Июнь ходили в плащах, куртках...

Утро порадовало отвесом в 600 гр. Вчера питание по плану, вечером аквааэробика.
Самое время для отвесов, т.к. идут первые 10 дней месячного цикла, со следующей недели пойдет вторая фаза , вес будет уходить не так стремительно. Нужно постараться!!!

Завтрак:
Овсяная каша молочная из цельного зерна - 200 гр.

Зеленый чай с медом (1 ч.л.)
1/2 стакана ягод малина и голубика

Что же делать!
Расстраивают иногда по утрам мои весы.
Купила чуть больше месяца назад. Полы у меня идеально ровные, в прошлом году делали кап.ремонт, в т.ч заливка полов. Когда мастер собирал кухню, специально ставила линейку с шариком (уровень мерить) , шарик стоял ровно по середине.

Всем привет!
Хочу предложить прочесть книгу Инвара М. и Эльды Г "Контроль мозга над весом"
Прочитав, вы узнаете почему тянет к сладкому, мучному и как научится контролировать эту тягу.
Для меня эта книга стала открытием.
Некоторые моменты под разными статьями можно найти в инете.
Но так подробно я еще нигде не читала про уровень сахара в крови, инсулин. Написано доступным языком.

Привет всем!
Наверное моя история похожа на другие рассказы таких же больных ожирением. Да я толстая, но не люблю это выражение, предпочитаю больная ожирением. Ожирение по моему мнению это как наркомания, там зависимость от наркотиков, здесь зависимость от еды. И в том и другом случае зависимые получают сиюминутное удовольствие, а расплачиваются своим здоровьем.