Shapynew's blog

треня маст гоу он)

Потренировалась наконец-то сделала все: упры с гантелями, махи со стулом, суставную гимнастику, упры на все на коврике. довольнаа) бросаю последнее свое условно вредное пристрастие, чтобы очистить организм, и полагаться на его ничем не испорченную интуицию в плане питания.
надо приучиться каждый день все это проделывать
главное начать и можно еще йогу подключать))

Нравится: 
0

Just one more day

Привет, девчули!
Первый день кд, ни о каком спорте не может быть речи
Но аппетита тоже особо нет, что хорошо
Не знаю что можно делать в таком состоянии, кроме как лежать в постели и пить зеленый чай. Сегодня работы нет, можно расслабиться.
Но надо будет сегодня выйти в магаз куплю там различной зелени
Она делает простую еду действительно пикантной

Нравится: 
0

уход за собой

привет, красотули!
Пришли кд аппетит пропал)) чему я рада сегодня пока съела бананы и бутер с черным хлебом сыром и рукколой

Нравится: 
5

ньюс)

Прогулялась сегодня наконец-то покормила бездомных кошек. сейчас распродажи, купила кофточку и свитер. жизнь прекрасна. сладкое правда ем, но также много фруктов. на ужин сделаю гавайскую смесь.
решила ударится еще больше в минимализм, чтобы скопить подушку безопасности.
чтобы ничто не мешало мне продолжать заниматься любимым делом.
все сегодня сладкого нини
ну все пора заниматься

Нравится: 
0

как я стала ощущать на себе лишнее

вчера приходил ученик и когда он уходил, он так посмотрел на мои ноги, типа жир, что я сама на физическом уровне стала это ощущать. и это продолжается и сегодня, чему я рада, я даже думала поправилась, но встала на весы, нет вес такой же.

Нравится: 
0

Няшки стройняшки)

Привет всем стройняшкам няшкам!
Решила взяться за себя сделала вчера спортик, сегодня опять не успела.
Ела овсяная каша, гавайская смесь, черный хлеб с баклажаньей икрой,
3 банана, 3 сладости проскочили. С подружкой смотрели доктор кто на инглише, жевали художественно нарезанную мною морковку.
Фрукты кончились в магаз было лень идти.

Нравится: 
0

Ограничение калорий не работает

Т.е. Работает временно, потому что тело хочет есть голодает и рано или поздно происходит срыв и откат назад. Зато можно есть сколько хочешь полезных углеводов, т.е. Круп, овощей, фруктов, пасту
И вообще не заморачиваться считанием калорий
О себе: видимо тело нашло свой комфортный вес, когда жизнь без ттт особых стрессов и сидит в нем, но я себя насиловать не буду)

Нравится: 
0

Любовь безусловная

Нашла в американском ютюбе клевую девчонку модель, которая поет и любит животных. Вспомнила свое модельное прошлое... Ностальгия
Предвкушаю как я выздравлю доконца накрашусь, куплю новый свитер буду есть овощи и фрукты как веган настоящий
Пока что сильно покрасила брови щас так модно)
Подружка подарила духи душусь ими просто так дома для своего удовольствия ароматерапия
Займусь спортиком

Нравится: 
0

Группа 40 кг

Вступила в эту группу вконакте реально мотивирует
Пока болею мини план такой
Есть больше овощей и фруктов
Не есть на ночь
Я конечно не хочу быть 40 кг с моим ростом, но от 50 бы не отказалась))

Нравится: 
0

Очищение

Добрых прошедших праздников, похудеюшки!
Я болею с 31, но сегодня ночью у меня был надеюсь пик.
Из-за течки из носа просыпалась каждые два часа.
Но я рада, что организм очищается. Ем мала, хотя часто это и сладкое, вес такой же. Сегодня планирую только пить. И если уж припрет то, что-то растительное.

Нравится: 
0

Pages

Subscribe to RSS - Shapynew's blog

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There is currently 1 user online.

  • Бэллочка