Блог Shapynew

Сегодня много ходила с утра и почти ничего до 6 не ела. Сначала решила пешком, а не на метро к врачу, потом в лесу с подружкой гуляла. Все думаю как бы еще свой гардероб очистить все в церковь отношу. Но вроде пока отдавать больше нечего.

После странных интернет отношений/ дружбы длиною в 3года
Был плюс на эмоциях есть не хотелось да сейчас, ем когда чувствую голод
Спортик что-то забросила
Буду исправляться возможно завтра
Хочу стать полностью веганом, но так как ем, что в доме,
Пока просто вегетарианю
Т.е. Молочку в том или ином виде получается, что ем
Завтра тоже пожалуй уединение) восстановление
Слушание себя

Сегодня с подружкой 3 часа гуляли и все пешком. На открытой спорт площадке позанимались спортом. Решила буду каждый день туда ходить с термосом с чаем и спортиться. Там можно на пирсе посидеть книжку почитать или просто помечтать.

Таки поела ночью бутеры с сыром и банан
Да режим сбился
Встала кофе сухари
И о Эврика вспомнила про массаж ушей как круто
Чувство, что реально стимулируются внутренние резервы организма
Еще хочу забабахать массаж стоп с кокосовым маслом
Пока попиваю чаек
По плану взбодриться и пойти а парк походить быстро и на площадке позаниматься

Доброй)))

Подпортилось мое интуитивное питание
Оно теперь хочет только вредных углеводов да по-больше,
Да под фильмец хороший)))
Принятие ванн все-таки это великое благо,
Которое можно по-настоящему оценить,
Пожив там, где коммунальные услуги не так дешевы как в РФ
Вот сейчас приняла с маслом Матронушки, травами, и ванильным эфирным маслом
Кайф, рождение заново, но сладкого все-равно хочеться

Да приветы красотки!!!!
Снова в бой к гладкой попе/ногам и 53-54кг))
А то тут уволилась с работы и наела пузико
Еще клизма меня ждет
Этот сайт-это какое-то заколдованное место
Сколько раз ушел, столько раз и вернешься
Но не столько из-за проблем каких-то,
А из-за дружественной теплой атмосферы.
В общем я люблю этот сайт.
По теме хочу хорошую физическую/эстетическую форму

Зарядка мое все сейчас. Делаю с утра как полноценный спортик и это дает мне бодрость. Стала недавно делать и вечером и это вау еще мне придало энергии. Сегодня первый день когда я более менее привыкла к работе. Сейчас 12, а я полна энергии. Да здравствует ЗОЖ и завтра с утра на весы!!!!

Пыталась питаться более менее правильно
Немного сама позанималась
Сходила в бассейн, что было реальным наслаждением
До, после и во время
Так как путь к нему лежит через парк
Решила ходить 2 раза в неделю
Как говориться вода точит тело
Плюс для вен
Плюс разгрузка позвоночника))))
Завтра мейби сяду на пост на последнии 2 недели мейби
Но не уверена 100%

Привет, красотули-стройнюли!!!! Я бросила курить и настройки временно сбились вследствии чего набрала немного лишнего. Так что объявляю тотальный контроль в еде. Сегодня встала на весы у подружки и цифрф больше 60 мне оччень не понравилась. Завтра в бассейн, уряяяя!!!!