Ограничение калорий не работает

Т.е. Работает временно, потому что тело хочет есть голодает и рано или поздно происходит срыв и откат назад. Зато можно есть сколько хочешь полезных углеводов, т.е. Круп, овощей, фруктов, пасту
И вообще не заморачиваться считанием калорий
О себе: видимо тело нашло свой комфортный вес, когда жизнь без ттт особых стрессов и сидит в нем, но я себя насиловать не буду)
Просто постараюсь избегать сладостей с рафинированным сахаром, хлеба, кроме черного иногда
Как только уйдут остатки орз введу спортик и прогулки в лесу, когда еще потеплеет
Всем бобра!