Гречневая диета

Почему мы не можем похудеть или, похудев, снова набираем вес? Каковы истинные причины этой проблемы? Как худеть правильно? По просьбе Passion.ru в этих актуальных вопросах сегодня поможет разобраться руководитель Московской школы гипноза – Геннадий Гончаров.

Мне повезло в двух вещах: я обожаю гречку и я жить не могу без зелёного чая. Значит будет день гречки. Это даже не для похудения, а скорее для обретения чувства лёгкости. К сожалению (или к лучшему) взвеситься до среды не смогу, поэтому эффективность можно будет лишь ощущать.

Доброго времени суток. В конце сентября будет 2 года, как я вышла замуж. Подарки от мужа будут, но и мне самой хочется сделать себе подарок... Похудеть. Именно поэтому с завтрашнего дня торжественно сажусь на гречневую диету, иногда добавляя к ней кефир. Удачи мне)) Планирую выдержать 2 недели.

Ничего не буду говорить, потому что боюсь сорваться……

Как же было вкусно!
Моя замечательная сотрудница Надин праздновала день рожденья на работе, и разумеется наготовила всего и всякого.
Вкуснейшие фаршированные грибы под сыром, салаты, баклажаны, всяческие нарезки, маслинки, ну и тортик, конечно - какой же др без тортика...
Ну и разумеется всего этого я напробовалась, а потом и налопалась по полной программе.

День восьмой начался с приятности на весах - за вчерашний день отвес в 600 грамм. Сегодняшний вес 59,3

А на завтрак сегодня я прописала себе черешню)).

Сегодня утречком вес 60 кг ровно, то есть плюс полкило ко вчерашнему.
Может вода, может ещё какие катаклизмы в организме, не знаю - месячные вроде только через недельку должны быть...
Против диеты не грешила, соли вроде много не ела, единственное - сидела весь день дома на попе ровно и ничегошеньки не делала).

Без комментариев.:stop:

Вот я села на гречневую диету с 4 попытки!))
И так, утром стакан воды; на обед гречка, сваренная на воде, добавляю в гречку домашние лечо. Очень вкусно!))) ужина нет)))