Блог Narcissa

Я экспериментально на этой неделе решила пойти на 3 кроссфита подряд - вт, ср, чт. Сегодня был второй.
После первого почти ничего не болело, немного тянуло мышцы. Сегодня было тяжелее. Он дал побольше веса.

Вот так мой вес и гуляет.

Довольная после понедельничного отвеса поела вечером клубники (ну чо, вкусно, воду выводит, полезно) встаю сегодня на весы плюс восемьсот!! Тут я и обмякла. Чуть на работу не опоздала в расстройствах.

Товарищи, выходные были сказкой!
Я в субботу спала часов до 10, потом пол дня валялась, встретилась с подругой, отдала часть долга и поехала домой. В воскресенье был повторный инструктаж в тренажерке, приехала домой сделала уборку, все домашние дела, привела себя в порядок и опять валялась.

Релакс энд стретч. Суть занятия в самомассаже и растяжке. С релаксом ничего общего, т.к. довольно больно.

Утром встаю с боем, не могу подняться даже когда уже нормально вовремя проснулась. Чтоб вытащить себя из кровати уходит 15-30 минут. Первые будильники не слышу в принципе. Кросфит позднее удовольствие.

Вчера на сайкл не попала. Все велики занимают фиг знает за сколько до начала тренировки. За минут 15 забито было все. Потом до меня докопались по поводу карты - не хотели пускать в зал. Все им давно оплатила, хожу второй месяц, они все что-то мутят. Говорят, доплата у них не отобразилась.

Жирдяй сегодня молодец. Кушал много и хорошо. Наел 1200 ккал с отличным бжу + маленькая булочка (потряссная со специями темная).

Первое, что хочу сделать - это пожаловаться! В нашей столовке сегодня байкотируют омлет! Я не могу завтракать дома.

Вот че придумала. Пока коплю на тренера, надо перекроить тренировки в пользу кардио - 3 раза в неделю чисто кардио, 2 раза - кросфит+ кардио.