Блог пользователя Мисс Беннет

Вес: 60,2кг(-200г)
Меню вчера:
З: квадрат хлеба со слабосоленой семгой(кончилась!), 1 пирожное со сливками, кофе
п:миндаль, белый цогурт
П:курага, яблоко
О: тушеная индейка с овощами, гречка, фасоль зелен с сыром, 2 сливы
У: кусок творожной запеканки с сухофр., фасоль зелен. с сыром, салат свекольный, ананас, 5 фиников, чай
утро: антиц. крем. крем для груди
за день: грамм 800 воды

Вес: 60.4(-100г)(весы скакали )
Меню вчера:
З: квадрат черного хлеба со слабосоленой семгой, 25г сыра бри, 4 жеват.мармеладки. кофе
П:белый йогурт, миндаль
П: яблоко, курага
О: тушеная капуста, помидор, огурец, 2 сливы
П: груша

Сначала по делу. Вес: 60,5(-600!г)
Меню:
З: квадрат черного хлеба со слабосол.семгой, 25г сыра бри. 4 жеват.мармеладки, кофе
п:белый йогурт, миндаль
п:курага, яблоко
о: тушеная индейка с луком и морковью, тушеная капуста, пол огруца, помидор, 2 сливы
п: груша
у: в кафе лучше не буду писать чего ела
утро: антиц крем, крем д\груди
за день: чуть меньше 1л воды

Так-с, вес 61.1(-200г)
Вчерашнее меню:
З: квадрат хлеба со слабосоленой семгой, 25г сыра бри, 4 жеват.мармеладки. кофе
П: белый йогурт, 125г, 16г миндаля
П: чуток кураги, яблоко
О: тушеная курица с луком, жарен.кабачок, 1\2 огурца, мал.помидор, слива
П: груша
У: тушеная капуста, кусок творожной запеканки с фруктами и сухофруктами, ананас, чай.
За день - чуть меньше 1л воды

Девочки, у меня совсем нет времени, стараюсь хоть немного просматривать знакомые дневнички, и то мельком и не все. Давненько я не писала...Напишу вкратце. т.к. как всегда нет времени .Уже прошел мой д.р. Я его не отмечала, но было много поздравений весь день и весь день было от этого отличное настроение, хоть я и сидела на работе.

Вот и еще одна рабочая неделька позади! Я не совсем была умничка на ней, вес мой на вчерашний день составляет 60кг. Четверг-пятница - были послабления в питании, но сладкое так и не ела, только сегодня утром. Занималась на степпере всего 2 раза(но еще на выходных буду).

Привет, мои девулечки! Давненько я не писала! Честно говоря, в основном, потому что совсем нет времени.

Так приятно, что вы у меня есть)))И вчера меня поддержали)Наверное, просто был понедельник)

Грустно мне, что кончились выходные(( И что я на них ела много( И снова не чувствую себя отдохнувшей. Грудь болит очень, скорей бы уже пришли КД.

Хоть бы не работать завтра, хоть бы не работать завтра, хоть бы не работать завтра...)))Повторяю) Я конечно, обленилась, т.к. почти не выхожу по субботам, редко, а должна через неделю. Ну, мои меня не просят, я и рада, все-таки тяжело с одним выходным, особенно, если в этот выходной к тебе приезжает родня, тоже ведь раз в 2 недели...Эх, братику еще служить 2 месяца...скорей бы..

Это я про вес. За последние 3 дня я столько ела....Сама испугалась. Нет, не до тошнотиков, конечно, не как раньше, а просто, на ужин меня несло конкретно, то на соленое, то на сладкое. Вес 60,5кг, от минимума субботы +900г. Если буду хорошо себя вести, то должно все уйти довольно скоро.

Ну вот, простудилась похоже(( Бегала с мокрым бельем на балкон все выходные.. вчера на работе вообще не очень было, голова горела, да там вообще тоже половина народа болеет, но сегодня уже мне получше.

Сначала по существу)) вес на вчера - 59,6кг)) сегодня не взвешивалась, неохота было)Наверное, выйду с выходных все равно с привесиком, но небольшим))Пора подключать степпер и обертывания. т.к. целлюлит что-то не особо уходит и вес тоже медленно. Медленно, но верно, это хорошо, но все же, надо делать тело.
С 21 июля я стала меньше на 2.6 кг.
Объемы:

Давно не писала, что я ем, что делаю и сколько вешу.. Писать особо не о чем:времени мало, усталости много) Вроде и жара спала, а все никак . Из процедур у меня только покупной скраб-гель для тела(для упругости) и каждый день терки молотым кофе. Пью витамины, скоро начну второй курс и надо снова бы начать пить рыбий жир.

Приветик, мои хорошие! У меня все не было времени написать полноценный пост, попробую сейчас успеть, за завтраком..
Сейчас мое душевное состояние вроде бы в норме, но было не очень..

Приветик, девочки))
Как и обещала, рассказываю о том, как съездила на свадьбу)Это было нечто)
В пятницу в Москве было жутко дымно, и нас с работы отпустили рано, так что я успела немного прибраться, собраться нормально, выбрать все вещи себе и мужу, поехали на другой конец Москвы

Я, девочки, приняла для себя решение снова считать калории, как я ни сопротивлялась, а надо, другого выхода я не вижу, только это дает ощущение, что ты что-то делаешь правильно, и спорт, конечно.

Что-то я опять давненько не писала
Ну, ничего особо нового, начальник ушел в отпуск снова. на недельку, теперь нам выносит мозг более главный

Кажется, неделька только начиналась, а уже скоро опять выходные! Если не буду работать, опять поедем купаться. Дорога, конечно, очень утомляет!На самом деле, тело у меня совсем не отдыхает, по крайней мере, я не чувствую, и от этого, и от жары у меня такое ощущение, что у меня вечный ПМС Тяжко как-то..

Всем доброе утро!

Вчера к нам в гости собирался заехать друг, я как всегда накануне приползла с работы и муж тоже, навели порядок, приготовила еды, отпросилась на полчаса с работы....а он не приехал...пробки, типа...Обидно. Всегда так, обломщики Зато вчера нам наконец-то дали горячую воду

Выходные были просто супер))Хотя я очень устала) В пятницу выяснилось, что в субботу могу не работать, у мужа был выходной, я скорее домой, в магазин сходили, приготовила чего-то там, покидали зверям корму, собрались и поехали к мужу в город, его родители на море, ах, это счастье ехать в электричке... Пока доехали уже был поздний вечер, сходили в магазин, немного посидели на лавочке.

Вообщем, прибежала я вчера после рабочего дня домой, быстренько поужинала, посидела немного в интернете и пошла встречать мужа, дабы сходить в магазин, была очень уставшая, ну думаю, ничего, пройдусь, может и отвесик будет зато...Вышли из магазина и увидели кафе)) и тут мой, вообщем-то не спонтанный муж говорит: "Давай зайдем?"Желание отвесов боролось с желанием посидеть с мужем, победило второе.

Вчера весь день был суматошный очень по работе, так меня все и всё достало...еще бы чуть-чуть и была бы сцена...Я не хладнокровный человек, но на людях держать себя в руках умею, но когда у меня ПМС..да у меня слезы просто так льются, сколько так было, а тут...вообщем, пронесло, как раз начальник пришел(я одна сидела), увидел меня, помог и утешил, сказал не нервничать так.

Мое настроение вроде бы лучше) Только жара его портит, в городе терпеть ее невыносимо, особенно на работе - там у нас парилка просто, тяжело.
Вчера с мужем решили по вечерам гулять, хватит сидеть дома, попробуем, ведь у него вроде как скоро отпуск, а в выходные постараемся выбираться купаться