Блог Мисс Беннет

Решила я значит пока питаться как питаюсь, то есть немного курицы, сыр, творог, белый йогурт, салаты овощные, фрукты, мюсли Фитнесс, зеленый чай с молоком, буду стараться не есть по вечерам.Планирую так неделю, так сказать

семечки и орехи?Сколько их можно есть?И вообще, что правильнее, считать каллории или просто питаться правильно, ведь во многих овощах и фруктах достаточно каллорий, но тем не менее, это все же овощи и фрукты- полезно же?

Девушки!Подскажите, как есть меньше?В принципе, я ем полезные продукты:овощи, фрукты, сыр, белый йогурт, немного курицы.Но я не могу ограничить себя в количестве!А ведь от этого тоже зависит многое!Как сократить свой желу

Не стала я сидеть на диете Долиной. Посоветовалась с подругами, с мужем- все сказали не стоит. Да я и сама это понимаю. Она очень жесткая , а эффект наверняка кратковременный, т.к обещается быстрая потеря веса.

Итак....приступим...Сегодня первый день диеты.Сейчас я пью чашку кофе без сахара, жду, когда сварится картошка...Пол литра кефира уже есть....Так что...Правда мне еще курсовой надо учить, так что спорт , наверно, вечером.

Прочитала, что в борьбе с лишним весом помогает яблочный уксус. При ожирении вообще надо пить по 3-4 раза в день после еды 2ч.л на стакан воды.

Ох, девочки, не получается...Пытаюсь по группе крови, но непонятно, можно ли там супы.

Всем привет!Давно хотела зарегестрироваться на подобном сайте и вот я это сделала!Диетами я начала страдать с конца 11 класса, тогда я была около 150 см и весила 65. До этого я считала, что у меня не хватит силы воли.