Блог Мисс Беннет

Что съедено:
10.00
кофе с молоком - 10 ккал
Запеканка"Президент", 175г - 323 ккал

13.40
Курица-гриль с соусом, 100г - 250ккал
1помидор,60г - 11ккал

16.00
2 крабовые палочки- 28 ккал
Икорное масло, 25г - 94,7 ккал
4 тонких хлебца - 60ккал

Итак, сегодня я встала на весы, там 65,2, так же, как вчера, завтра и послезавтра я буду на работе, а значит впереди 2 дня разгрузки, тем более после таких бурных выходных. только еще не придумала на чем.

Итак, утром 33го дня я встала на весыи увидела минус 300г, то есть вес стал 65,3кг(накануне как всегда была парочка упражнений, и 30 минут обруча, плюс маска антицеллюлитная и обмотавшись пленкой я так крутила обруч).

Итак:

10.00
Творог обезжир., 200г - 202 ккал
2 киви, 140г - 92 ккал
зеленый чай - 0

11.30
Горький шоколад, 75% какао, 24г(4дольки) - 128 ккал
зеленый чай - 0

13.40
2 куриных крылышка(жареных в соусе), 100г - 230 ккал

Не родители или любимый, а именно подруги?Все мои подруги остались в Подмосковье, а я уже около года живу в Москве, конечно, я довольно часто езжу домой, с тех пор, как начала худеть, ездила один раз, я уже писала о реакции

Я часто думаю о том, какой я была, когда весила (за всю историю похуданий) свой минимум - 61 кг.

Что съедено:
9.00
1 ст. ложка растительного масла(17г)- 152 ккал

9.30
Стакан кипятка - 0

9.50
1 персик, 100г - 50ккал

10.30
Запеканка "Президент", 175г - 323 ккал
зеленый чай - 0

14.00
1 яблоко, 100г - 46 ккал
"Сыр домашний", 4%, 200г - 199,2 ккал

Таки я сделала ЭТО!

Значит, поехала я в бассейн, прихожу, даю купленную справку, а мне говорят, что нужны анализы на энтеробиоз и яйца глист(бееее), да и вообще, "Мы спускаем воду в бассейне, можете начать ходить с августа". Тьфу!

Спала опять после работы до обеда.
Итак:
12.00
1/2 стакана воды
1 персик, 200г - 100ккал

13.00
Запеканка " Президент", 175 г - 323 ккал
зеленый чай - 0

15.50
Куриные ножки(жар.), 150г - 300ккал
1 помидор, 75г - 14 ккал
1 огурец, 70 г - 10 ккал

17.10