Я теперь с вами!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Всем привет!Давно хотела зарегестрироваться на подобном сайте и вот я это сделала!Диетами я начала страдать с конца 11 класса, тогда я была около 150 см и весила 65. До этого я считала, что у меня не хватит силы воли. Начала я с Монтиньяка и похудела до 61 кг, потом забросила и мой вес подскочил до 70кг. 1и 2й курс институту я почти не пыталась худеть, т.к разочаровалась в диетах, потом решила, вес к концу 3го курса был 75(сейчас я заканчиваю 4й - надеюсь, а то еще экзамены впереди)) ), так вот, решила не есть после 6-8 вечера(когда как с учебой получалось), похудела на 1 несчастный кг, потом увидела жутко похудевшую знакомую, узнала про кремлевку, у меня был такой стимул, что я отказывала себе во фруктах в середине лета. Значит с 74 я похудела до 67-68кг и все, вес не падал , мне надоело, я стала иногда позволять себе запрещенное. Сейчас я вешу то 70, то 72кг. Никто не замечает худею я или поправляюсь, многие даже странным образом говорят, что худею. Я села на кремлевку, просидела 2 недели и ни с места, а время напряженное, я не выдержала, к тому же я очень люблю овощи и фрукты. Вычитала про диету по группе крови, у меня 2я, а там как раз овощи, фрукты, крупы. И про диету Ларисы Долиной.Сейчас у меня экзамены, а я когда нервничаю, начинаю есть, потому не хочу садиться сейчас. Но в планах у меня начать с диеты по группе крови на 1- 2 недели, потом похудеть на Долинской(она конечно, очень жесткая), а потм опять на диету по группе крови,так сказать для закрепления, считай питиние на всю жизнь. Очень бы хотела узнаь ваше мнение, может кто что посоветует!А!Ну и спортом хочу заняться, но сама, бег, упражнения, купила даже обруч и прыгалки.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lollita.

я сидела на Долиной, 4 дня всего выдержала, потом мне стало очень плохо. Я писала об этом в блоге, если интересно почитай, там я ее называла диетой по Сайкову
лично мой совет - никаких моно-диет. Лучше, чем здоровое питание+спорт никто пока ничего не придумал
Удачи!

Полностью согласна с lollita лучше правильного питания и спорта ничего быть не может... Потому что все диеты они расчитаны на время, ну похудеешь ты, а дальше опять кг. возвращаюстя да еще и больше чем до этого было((
Надо просто изменить образ жизни и образ питания, питаться правильно - ты сможешь и всю жизнь, сама себе составляя рацион. Если экзамены ешь побольше, иногда устаивать разгрузку можно на кефирчике. Короче прислушиваясь к организму и не издеваясь над ним. А диеты они дают только стресс для организма, а потом после них практически всегда срыв...
У меня вот тоже сейчас экзамены, но я решила что это не помешает мне правильно питаться, заниматься спортом и потихоньку сбрасывать лишние кг. Удачи тебе! Заходи ко мне в блог, так все и написано как я питаюсь!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Спасибо, почитала как ты худеешь, но мне все же так хочется попробовать диету Долиной, хотя может я ее и не выдержу, не знаю, но...У меня одна подруга похудела на 15кг на ней, но потом она ела все подряд и поправилась, а я хочу потом правильно питаться..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина