Блог Мисс Беннет

25.06

Сегодня тоже не очень хороший день. Устала.
Пошла искать краску и лосины-не нашла, в спорт магазинах дорого, а в обычных не сезон.
От расстройства закупилась лаками и все по-разному,но с блеском/блестками. Кхм)

Не очень хорошо для похудения, что ем вечером, но наверное мне сейчас важнее качество еды, отсутствие срывов.

Привет.
Мне лучше. Продолжаю лечение.
Живот и бока торчат(
На работе был ужаснейший день. Завтра может продолжение.

Грустно. Тяжело. Из-за всего.
Ну ничего, я постараюсь как всегда отвлечься, забыться, убедить саму себя, что все ок...

8.00 блинчик с мясом, 75г, 2 хлебца клюква с рикоттой, 60г, кофе

9.30 горсть черешни,кофе

Приветик.
Все ещё болею, на работу хожу. Жаловаться не хочу, т.к занимаюсь самолечением, но чувствую себя хреново.
Сегодня другие лекарства пробую. Т.к одно прошло-началось другое. Ещё купила травяной чай для поднятия иммунитета.
Опухаю очень.

Ближайшие планы: покраска, покупка новых лосин и кроссовок.
Про спорт думаю так..Разнообразить!

Девочки, привет!!

Наконец-то нашла в себе силы написать.

Вообщем, уже на работе и 2 недели отпуска позади))
Рассказываю.

Уезжала я с мамой, к дедушке и родственникам в другой город.
Сначала билет был на 13 июня обратно. Но перед отъездом в последний момент мы поменяли на 16е. О чем я потом пожалела)

Вообщем с 8 по 15 мне казалось, что прошёл месяц.

Девочки, привет!
Сегодня не будет меню и анализа.
Сегодня работала, сел телефон и ничего не записывала.
Весь вечер после работы собиралась в поездку, приготовила мужу суп.
Завтра снова вставать в 5 утра...
Программа отдыха вроде меняется, буду к сестрам ездить, с ними отдыхать....кхм)

Записки:

Устала вчера. Хоть и собралась на спорт- не пошла. Еле встала потом в 7, до 7.30 переводила будильник.

8.15 3 чипсины, лаваш, творожный сыр, 4 кружка баклажана запеченного с сыром и помидором, 2 горсти гречневых шариков с молоком 1,5%, 3 кружка сладкой колбаски, кофе

Записки:

Посетила мысль, что вчера зря ела рыбу с этим "ризотто", разговаривала с мужем, разбирались с телефоном, мне кажется, не слушая себя ела. Съела то немного, и желудок был не полный. Но сомнения.

Встала опухшая и весь низ болит тааак,как когда-то в начале, вот что значит долго не ходить на трень( + я немного увеличила веса ещё)

Записки "сумасшедшего":

5.20 гречневые шарики с молоком 1,5%, круг ананаса
( прикладывалась раза 3, насыпала по чуть-чуть, ела и спрашивала себя хочу ли ещё, в итоге вроде не сыта-не голодна, нормально. Кофе не пила, не захотела)

Голодновато стало по пути на тренировку, но это лучше тяжести.
Засыпала в транспорте жутко.

7.00-7.50 тренировка( низ), ВСАА, антиц крем

Вес: 57,3(0)

Я решила, что когда вес встанет и когда я снова начну заниматься, я взвешиваться перестану, чтобы не посещали диетные мысли и думы, что все делаю не так.
День настал)

Теперь взвешусь, когда вернусь из деревни, т.е 14го июня. (12 дней пройдёт)

5.20 8 маслин, салат из овощей и грудки, сладкая колбаса, кофе

Вес:57,3(-200)

Вчера на ночь ещё зачерпнула кусочек ленивого голубца( кстати, из грудки и рис коричневый)

Пошли "записки":

8.15 ленивый голубец, куриная пицца, домашнее мороженое, сладкая колбаса,кофе