- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День пятнадцатый, или сегодня я боролась с целлюлитом и растяжками :)
Главные вкладки
вт., 21.05.2013 - 08:52 — kantur
Привет, худеюшие мои соратницы :)
Вчера день прошел под эгидой борьбы с отложениями. Так как накануне обозначилась проблема растяжек, я изшерстила инет в поисках золотого принципа избавления от них, но такового к моему сожалению, не оказалось. У всех свои методы борьбы и я взяла парочку на вооружение.
Рацион мой за день был следующим:
Завтрак: пшенная каша 150 г
Обед: Суп ушица 250 г + салат из капусты и огурцов + кусочек черного хлеба
Полдник: Детское пюре из яблок и бананов 150 г
Ужин: венигрет 100 г + кусочек запеченной курочки 150 г
Пила много воды и чай с медом.
Вечером подключила спорт: пресс, ягодицы, спина, ноги, руки, прыгала на скакалке 10 минут и крутила обруч 10 минут. Итого 1, 5 часа спорта.
Сказать, что скакалка дико тяжелая вещь-ничего не сказать :)))
Я думала последние минуты буду прыгать лежа :)))))
Потом я благополучно забралась в душ, предваоительно сделав смесь из соли, сахара и оливкового масла. Натерла свои проблемные места, сполоснула контрастным душем и намазала все это эмульсией жирной :)))
Довольная я легла спать.
Сегодня весы обрадовали чуть чуть. Показали минус 100 г. Но главное не поднимается, это тоже очень радует.
Решила купить себе джинсы того размера, в который хочу влезть (модные, стильные, о которых мечтаю)))). И буду натягивать каждый месяц и фоткать себя, дабы показать свои успехи себе и затем возможно вам :))))
До тех пор, пока не влезу в них :)))
Я никогда не была так настроена на результат... это меня воодушевляет.
Хорошего дня, мои малышки.
Шикарных отвесиков вам ;)
Если тебе плюют в спину - значит ты идешь ВПЕРЕДИ!
Нравится:
- Блог kantur
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии