Сегодня привес - 800г, вот в такие моменты сразу не хочется продолжать диету дальше!!! Даже не знаю, как себя теперь заставить, ну зачем я только вставала на весы!!! А главное ложилась спать с пустым желудком, а проснулась как будто с полным, может я лунатик и хожу во сне к холодильнику?
Начало февраля у меня было ужасное, хотя диету забросила еще до всех проблем. Особенно тяжелые проблемы на работе: я уже как-то писала, что работаю неофициально; документация не в порядке; этот бизнес никак не зарегистрирован и не оформлен.
Вес колеблется 57,5 - 58 кг, ниже не снижается. Решила выбрать 90-дневку (22 января - 21 апреля), потому что, надеюсь, к ее окончанию буду весить желаемые 50 кг. Отсчитываться буду через каждый цикл - четырехдневку.
С 10 января похудела на 1,5кг, не в чем себя особо не ограничивая (ну конечно старалась поменьше есть и не есть после 19.00). Теперь так просто худеть не буду, надо что-нибудь выбрать: буду считать калории или придерживаться системы - 60. Пока не решила.
Новогодние праздники не особо повлияли на мой вес, по-прежнему 59 кг. Беру себя в руки и с завтрашнего дня худеть, планирую за 3 недели избавиться от 5 - 6 кг. Диету выбрала американские горки. Кто хочет, присоединяйтесь!!!
Движение Весонаблюдателей возникло в 1963 году в США. На сегодняшний день Weight Watchers - международная корпорация, которая функционирует в 31 государстве.
Уже боюсь вставать на весы, знаю, что вес сейчас больше 60 кг. И все равно не могу остановиться, ем и ем. Даже чай начала с сахаром пить, хотя всегда без него пила. Пожарила сегодня оладья из кабачков, что-то вылетело из головы, что кроме меня их никто не ест, а еще целых 2 тарелки с верхом.
. А когда я болею, на диете сидеть не могу :fool: .
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии