В субботу приехал муж, т.к. без него не могла взять справку, требовалось личное присутствие. Поэтому решила наготовить куличей, пекла их до глубокой ночи. Надеюсь, вкусно получилось, запах был обалденный!!!
Мое питание:
7.50 - сыр, кусочек куриной грудки, кофе с молоком
17.10 - сыр, кусочек куриной грудки, кофе с молоком
19.30 - окрошка на кефире (кефир, огурец, зеленый лук, яйцо)
Сегодня на весах 58.200, отвес -600гр, несмотря на то, что начались КД. За 3 дня привес ликвидирован полностью и еще небольшой отвес -300. Я все ближе и ближе к своему добеременному весу!!!
Возвращаюсь к Круизу.
День прошел неплохо, главное, что после нарушения я смогла вернуться, для меня это самое тяжелое, правда такого желания худеть уже нет, но оно появится со временем, проведенном на диете, и, конечно, с отвесами.
Сегодня ночью наш папа снова уехал в командировку Опять будем ждать его 2 недели.
Сразу забегая вперед, скажу, я была молодец , ничего не нарушала. В итоге за выходные отвес - 500гр. Мой вес теперь 58,5кг - идеальный по расчету программы Дюкана на официальном сайте. Я сбросила 3,5кг за 13 дней, программа расписала мне диету на 26 дней + 34 дня закрепление.
Сегодня на весах ровно 59кг. Отвесик - 400гр.
Муж приехал ночью, сейчас отсыпается, а я готовлю ему блинчики на завтрак. девчонки бесятся рядом со мной, папу еще не видели, а папа еще не видел, как мы ползать научились!
Что я похудела, он, конечно, не заметил. Может этого и не видно, и я просто чувствую себя постройневшей?
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии