Диеты – описание

Диета для Дам с пышными бедрами

Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за две недели они станут тугими и упругими.

Банановая диета

Молоко и бананы (3 дня, сброс 2,5 кг)

2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

Диета достаьочно проста!!! Ну во-первых, никакого сладкого, во-вторых, мучного и в-третьих, не есть после 7ми! Суть диеты: на тощак выпивать лимонный сок (пока не выпьешь, кушать нельзя)

Раньше, когда я занималась танцами, скинуть 2-4 кг если надо, для меня было не проблемой. После рождения сынули я набрала чуть больше 5 кг, и совершенно не беспокоилась по этому поводу.

По мнению Софи Лорен, главный секрет ее диеты - не потреблять слишком много калорий в один присест и контролировать размер порций.

Щадящая диета с постепенным понижением веса

Особая диета

Традиционная диета

Срок диеты - 7 дней.

Завтрак: 1 чашка кофе или чая, без сахара.

Между завтраком и обедом: 40 грамм сыра.

Обед: 120 грамм отварного мяса, 1 яйцо вкрутую, 20 грамм сыра.

Шао-линь монастыря диета

Перед соревнованиями монахи, чтобы сбросить лишние килограммы, “садились“ на эту диету, дававшую поразительный результат.

ДИЕТА ПРОСТА:

Вот набрела я в инете на такой вариант кефирной диеты:
один день - только кефир (любой жирности), второй день - обычное питание... И так всё время чередовать эти два дня до необходимого результата.