Опасная диета

Раньше, когда я занималась танцами, скинуть 2-4 кг если надо, для меня было не проблемой. После рождения сынули я набрала чуть больше 5 кг, и совершенно не беспокоилась по этому поводу. Пока не стала жить с мамой (примерно через год после родов). За три месяца разборок между ней и моим мужем я набрала около 20 кг. И попала в замкнутый круг. Диета - минус 1-2 кг, за неделю после - плюс 2-4. Занималась йогой и бегом, бросала, начинала заново. Чувствовала себя как маятник, только мобилизуюсь, какие-то результаты появятся и снова апатия и новые проблемы.

Сейчас при росте 164 вешу 78. Из всего что пробовала самым "эффективным " была диета на грейпфрутах и яйцах.
Последняя диета меня просто "подкосила". На яйца и грейпфруты смотреть больше не могу. Тут мама посоветывала новую диету: какая-та тетка рассказала, что на ней сбросила 20кг. Утром выпить стакан сока, потом днем 2 раза любые по объему порции творога. И все. Так недели две.

Я начала, первые два дня было нормально, на третий день с утра у меня начала кружиться голова, через неделю проснувшись, я долго не могла понять, где я плыву, потому что меня качало , лежа на кровати, как во время легкого шторма. Эксперимент я прекратила, потеряла 6 кг. НО!!!!! За последний месяц у меня было 2 приступа стенокардии.

Вообщем на диету больше не сяду!!! Девочки, на самом деле быстрый результат не стоит того, чтобы потом потерять здоровье. Наверно нужно объективно посмотреть на свое питание, найти какой-то стрессо-успокаиватель-заменитель еды и незацикливаться на весе.

Сейчас я решила не есть после 6 и прямо сейчас поеду на каток. А завтра с сынулей в аквапарк.