Диетические рецепты

Да, они, аппетитно выглядят, вкусны, и, если верить производителю, содержат меньше каллорий, чем натуральные. Но, если пристально присмотреться в надписи на этикетке, глаза зарябит от всевозможных Е.

Вдохновение переоценило мой аппетит. Замутила вот такую красоту. Ниже описание как чего делала.
Вот что получилось

Салат "Витаминный"
- яблоко
- морковь
- огурец
- чернослив
- болгарский перец
- китайский салат
Все ингридиенты порезать соломкой, перемешать и заправить майонезом, смешанным со сметаной и водой :) Приятного аппетита :)

Как вы думаете сварила себе грибочков, хочу в лимончике и с лучком замариновать.
Посмотрела в нете калорийность вешенки составляет 300 - 340 Ккал/100 г
Блин так много.
Есть или не есть?

Привет, девченки!
Наконец отвесик! 63.7 ) Маловато,но тоже результат.
Вчера был сыр, бточки капустныеи капуста по-индийски на ужин. Очень вкусно.
Делюсь рецептиком.

Девочки знаю, что во время соблюдения диет у многих возникают некоторые проблемки о которых обычно говорить в слух. Поэтому мы поговорим шепотом . Может кому поможет. Во всяком случая.

Думаю, конечно не часто, но хоть изредка побаловать себя таким кексиком можно! Нашла в интернете и решила поделиться :)

Лимонно йогуртовый кекс - 156 ккал

ШЕФ-САЛАТ
Выкладываю рецептик низкокаллорийного салатика!)

Куриное филе 300 граммов
1 средний огурец
пекинская капуста 300 граммов
сухарики из белого и черного хлеба(сухарики я делала в тостере, а потом резала)

Приготовила творог по рецепту TUSYSHA, получилось очень вкусно=)Разделила на 2 части, одну смешаю с бананом и киви,а вторую с зеленью и чесночком и буду завтра этим питаться=)))))
P.S. TUSYSHA, большое спасибо за рецепт и советы=)

Это очень простой рецепт низкокалорийной, вкусной и полезной запеканки из брокколи.