О себе

Привет всем! Сегодня целый день придерживаюсь своей кефирной диеты. За целый день съела 5 картошек и выпила 0,5 литра кефира!

vsem privet. Iz-za etih dney nichego ne polkuchalos'. Dr, vstrechi, party :)
no teper' nado brat'sia zanovo, potomu chto na lice poyavilkis' prywi, ne vysypayus', v trenajerniy pochti nedeliu ne hodila. seychas vot sobirayus'/
Segodnia poka byla tol'ko pasta s syrom, brokolli, wpinatom.
i zeleniy chay konechno.
vsem vam udachi.

Ходила сегодня в косметологическую клинику по поводу появившихся странных прыщей, оказалось себорея....

Всем доброго утра!:)

Отвесик составил 900 г!:)
Вес опять пошел вниз!:)
Радость не знает границ!:)

Кстати… Мне тут подумалось.

ну вот и я решила начать с сегодняшнего дня свое похудение. кому как, а для меня число 13 - счастливое. решила покончить со всеми вредными привычками сразу. то есть, начать худеть и бросить курить. смогу ли я?

Приветик всем!!!!))) очень рада, что нашла этот сайт, надеюсь, это поможет мне в дальнейшем стремлении похудеть. Начать свой первый день диеты хочу с завтрашнего дня.

Вот и я наконецтоки пришла с работы.2ой-день на рисе -жива бодра и весела!Думаю что запланированые-9дней переживу без проблем

Ну вот опять я себя не сдержала(((было день рождение у парня и я опять наелась от души!кашмар какой...сегодня уже не могу резко перейти на "правильное питание",ужасно за себя стыдно!Помогите как себя сдерживать,пожалуйста!

:) Здравствуйте, меня зовут Гульмира. Пока ориентируюсь как здесь все работает, надеюсь на Вашу поддержку. Желание похудеть живет во мне постоянно, но положительных результатов пока не было.

люди добрые помогите за месяц надо сбросить 10 кг,сидела неделю на диете сбросила 4 кг что делать дальше не знаю