- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
смогу..?))
Главные вкладки
чт., 13.11.2008 - 10:07 — Мараканда
ну вот и я решила начать с сегодняшнего дня свое похудение. кому как, а для меня число 13 - счастливое. решила покончить со всеми вредными привычками сразу. то есть, начать худеть и бросить курить. смогу ли я? думаю, ваши истории будут для меня примером и помощниками =)
Нравится:
- Блог Мараканда
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
мараканда!!!
почитай блоки девочек...выбери,как худеть будешь!!я вот на японской диете сижу!!!курить тоже очень бросить хочу,только вот незнаю как!!!ты как бросать собралась?
Девочки..
Мой вам совет, не бросайте курить одновременно садясь на диету. Когда бросаешь курить, первое время жуууутко хочется жрать, причем всего подряд и больше! Это психологический фактор, т.к. начинаешь всю эту зависимость (извините) заедать. Это очень тяжело, сорветесь и там и там. Но курить надо бросать. Плохая привычка :) Я курила несколько лет, бросила, уже 2года не курю.
Сможешь. Но не
Сможешь. Но не так)
Прочитай у меня пост "Для тех, кто не может".
Там кратко описано как лучше начинать, чтобы были результаты и не было срывов))
Я бросила
Я бросила курить 27 сентября... уже полтора месяца как. Небыло бы счастья да несчастье помогло - горло болело, у мну хронический тонзилит, плавно переходящий в фарингит... Курить небыло ни сил ни возможностей -пришлось выбирать либо задохнуться в табачном дыму либо бросить)) Рада, что сделала правильный выбор. Подруга пытается бросить с помощью таблеток - ну месяц примерно уже на них и не курит,, хотя говорит что хочется. самое сложное -перебороть себя на очередном "застолье", когда все друзья дымят как паравозы. а еще припьешь... ну вот ейчас уже нехочется даже в таком случае, тьфу-тьфу! с дружеской поддержкой, опять же, справилась - когда сказала им что бросила, тут уж без вариантов, мне просто не давали))
OceansGirlfriend какая
OceansGirlfriend какая ты молодец, признаюсь, что я жутко завидую таким людям, у меня вот не получается бросить курить, и стаж огромный за плечами, почти 10 лет.
Даже когда я болела я старалась не курить, но потом попадала в коллектив и все начиналось по новому (((
Нет у меня силы воли, совсем нет, и в принципе от объедания вечером меня спасает сигарета.
Может похудею до 80, а потом и брожу, т.к. не будет постоянного бешенного чувства голода.
Да да да, давай!
Да да да, давай! и не оставляй попыток... я слышала, что легче бросить... ну, это конечно не панацея, но способ действенный. Устроить голодание. Только проводить его нужно в такие дни, когда есть РЕАЛЬНО не хочется, а такое бывает думаю у всех (у меня вот после крупномасштабных пьянок "а-ля банкет")))) попробуй разгрузить организм, занять себя чем-нибудь и когда мысли о сигаретах отступают на задний план -блокируй их! забудь что ты курила, обмани подсознание, скажи ему что ты вообще никогда не курила и запах дыма вызывает у тебя только отвращение. Так пару моих знакомых бросили курить. И по сей день не испытывают тяги к сигаретам. А еще прочти Алена Кара... Один бывший коллега по работе после прочтения ег о книги - не курит уже 15 (!) лет а до этого смолил около 20ти.
Удачи тебе!
про курение
скажу честно,на сайте 2-ой день,до конца еще не разобралась. Моя проблема,как у всех мне 33года.рост 168,вес 97кг.Помогите,с чего начать! А я вам подскажу,как бросить курить.Проверено! Моя сотрудница бросила курить по книге Аллен Кара.Там можно курить,пока не прочтешь эту книгу. Она есть на каждом сайте про курение.Наберите в поисковике,прочтите.95% людей помогло.У меня знакомые,кто читал ооооочень хвалят ее. Сама с инета достала ее,но еще не открывала.:):):)
Мараканда,
Мараканда, конечно в блогах ты найдешь море полезной информации :)
Удачи тебе в твоих начинаниях, а самое главное чтобы у тебя все получилось!
я пыталась
я пыталась бросить курить по книге Кара, честно говоря. Дочитала до середины, испугалась, что правда брошу и выкинула книжку. потом все-таки дочитала и бросила с мыслями о том, как я вообще могла этим заниматься, а через 2 недели опять закурила. при чем даже не заметила. стресс, рука к пачке и я уже курю. потом опомнилась уже когда докурила) потом бросила когда одышка начала появляться, через месяц опять закурила. летом в отпуске почти не курю. а как приезжаю - вхожу в привычный ритм, где без сигарет я себя уже не представляю. противно от своей слабости.