ср., 16.07.2008 - 11:37 — LakrimaMosa
Наконец-то скачала видео из вконтакта. Для начала, правда, почитала рекомендации,как надо дышать, а потом уже приступила к упражнениям. Хы. Понравилось.
вт., 24.06.2008 - 09:57 — lena-pena
ИтакЧто мы имеем по замерам за неделю.
грудь 102-102
под грудью 86-85 (-1 см)
талия 90-87 (-3см)
низ живота 106-104 (-2см)бёдра 106-104 (-2см)
верх ноги 62-61 (-1 см)
колено 42-41 (-1см)
голень 38-38
рука 33-32(-1см)
Итого 9 см. за неделю .По моему наплохо.
пт., 20.06.2008 - 12:12 — ЛУЛИ
Сегодня буду заниматься бодифлексом!! Девчонки и мальчишки вы не знаети с бодифлексом только объем теряется или тоже вес уходит?
ср., 04.06.2008 - 12:48 — Jenniffer
снова начала заниматься) 2 года назад перед выпускным месяцок позанималась - убрала все лишнее)
технику не забыла)
вот уже 2 дня занимаюсь) мышцы приятно побаливают) уххх!
пн., 02.06.2008 - 18:35 — Bon_Pari
Девочки! Бодифлекс это вещь! Сегодня сама пробовала!
Надо мной домашние смеялись)) выглядит это прикольно... Но, судя по отзывам, очень очень действенно, если все правильно делать по инструкции!
ср., 28.05.2008 - 13:15 — antonina
Дыхательная гимнастика "цзяньфэй" в переводе с китайского означает "сбросить жир". С ее помощью можно снизить вес, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.
чт., 24.04.2008 - 00:08 — lina gudkova
вт., 22/04/2008 - 22:47 — WitneSs Новое
бодифлекс
это дыхательная гимнастика и 12 достаточно простых упражнений))))
Вот они:
1. "Лев"
пт., 11.04.2008 - 10:29 — lena-pena
Итак. Отчётик по бодифлексу за 2 недели.
Грудь-106-106
Верх живота 88-87
Талия 99-93
Низ живота 113-110
Верх ноги 65- 63,5
Середина ноги 57,5-57,5
Колено 42,5-42
Голень 39-38
Рука-34-32
чт., 03.04.2008 - 16:25 — lena-pena
Грудь-106-106
верх живота89-89
талия 99-94
низ живота 113-112
бёдра108-107
верх ноги65-64
середина ноги57,5-57
колено42,5-42
голень39-38,7
рука34-33
вес 80,7 был.сейчас сутра 79,6
Итого см. за неделю 10
вт., 01.04.2008 - 14:30 — Лерика
Бодифлексом занимаюсь каждый день! :) Делаю упражнения из книги!!! Талия была 78 сейчас 65, бедра 102 сейчас 95!!! Ну меня это радует!!!
Вчера штрафанулась!!съела трубочки сладкие , да мойву... :sick:
Страницы
Новые комментарии