Вчера встречались с бывшими сокурсницами. Нарушать диету категорически не хотелось. После работы накрасилась, съела яйцо с огурцом. Начиналось все с чашки чая, а потом...Из еды держалась молодцом - заказывала овощные нарезки, сидели в трех кафе и караоке. А вот без алкоголя не обошлось.
Сегодня утро встретило отвесиком, я рада. Чтобы не расслабляться, решила примерить шортики, в которых бегала на стадионе, когда успешно похудела несколько лет назад. Я в шоке!!!!!!!!!!!!
Все прошло 5 недель, вот и закончилась моя диета ожидала результаты по лучше, сидела очень тяжело боялась сорваться, за последнюю неделю сбросила 0,5кг и все основной вес сбросила в первые 2 недели. Скажу честно овощей почти не ела на последних неделях.
Побродила по диетам и выбрала для себя диету Протасова. Кто нибудь пробовал посидеть на ней? Как она дается? Реально ли уходит вес? А сыр я очень люблю, и овощи можно, а в белковых диетах с этим проблемы.
Здравствуйте милые девушки! Хочу присоединиться к вашему кругу!:) Очень прошу вас о поддержке, т.к. по правде уже отчаялась... Я даже не знаю сколько уже пытаюсь похудеть и все тщетно... Мне уже очень тяжело психологически. Так как через месяц экзамены, через два месяца выпускной...
Всем привет. Вот и дала я себе старт на встречу к красоте длиной 5 недель! Пока прошло 2 дня..понимаю, что самое сложное всё впереди, но пока всё нравится! Начала активные занятия в бассейне. Жду и верю, что всё получится и на море я поеду обновленной!
7 утра, солнце светит, "красный день календаря". А я начинаю диету Протасова. Хочу до конца!!!! Слышишь, ты, ты, Динара, которая будешь читать эту запись через 5 недель???? Я тебе запрещаю сдаваться!!!!!!!
За вчера, 24.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии