Всем Здравствуйте. Надоело быть жирухой, как и многим здесь. Сегодня моя подруга дала понять мне, что пора Настюха и похудеть. С завтра я сажусь на гречневую диету, на 2 недели. Надеюсь, что ваша потдержка поможет мне выдержать эту кашку.
Снова я с вами:) очень давно не писала
Сегодня первый день, разгрузочка,
решила, что по пятницам буду есть гречку и пить кефир.
В остальные дни буду придерживаться правильного питания.
Медленно, но верно верну свои 55кг!
Полна сил и вдохновленная)
Уже месяц пытаюсь посадить себя на диету!=(( Вроде 2-3 дня сижу на диете, потом срываюсь! НАДОЕЛА! Постоянно говорить себе завтра! Еще я живу с подружкой в квартире, которая постоянно уговаривает меня поесть и утверждает, что мне не надо худеть!
Итак, сегодня первый день начала моего похудения.
Решила начать с гречневой диеты, чтобы немного уменьшить размеры желудка, который за последние 4 месяца "разбила" всякими вкусными вредностями и в то же время отучить себя от них.
Уже запаслась поливитаминами и запарила гречку.
Гречку варить не нужно, а вот заварить кипятком и настоять не менее 12 часов нужно обязательно (соотношение гречки и воды один к двум). Соль, перец и иные специи не допускаются.
За вчера, 25.09.2025За прошлую неделю За август 
Новые комментарии