Здоровье

И так еще один день миновал.
Утром взвешивался весы показали 139.8кг вес и 51.5кг вес моего сала
Значит прогрес идет если верить измерениям то по кря жира 1.8 кг с 53.3 до 51.5.
Сегодня питался
Завтра
Яичница без масла из 3 яиц и 100 грамм салата белая дача заправлено чайной ложка оливкого масла и приправой итальянские травы.
Обед

И так еще один день подходит к концу
Самочувствие супер особенно после пира на полдник но об этом ниже.
Сегодня решил не взвешиваться сделаю это завтра.
По поводу еды сегодня употребил
завтрак
банку творога Домик в деревне 0.1% жирности 250 грамм
2-ой завтрак
банка консервированых кальмаров 150г
Обед

Эх приобрел себе новые весы Tefal BM6000V0
Хотел опробовать завтра но лучше бы не стоило...
И так в них взвешиваешься первый раз вбиваешь рост,возраст.
И весы показывают сколько из твоего веса составляет жир благодаря электродам пропускающим ток.
Я знаю вечером взвешиваться не нужно ибо взвешиване не точное,
Но на вес жира это не повлият.

И так как и писал за 2 суток отвес 700грамм
Купил себе новые весы tefal которые показывают сколько в организме жира в кг с завтрашнего дня буду писать вес + вес жира в организме
Питание за сегодня
Завтрак
3 яйца отварных всмятку
Обед
Банка 240 грамм консервированых кальмаров

Полдник
200 грамм тушеной без масла филе камбаллы

Удин
200 грамм тушеной без масла филе камбаллы

И так я уже по факту 2 суток на сушке отвес составил 700 грамм.
И вот уже я столкнулся с первыми трудностями.
Как и ожидалось стал более раздражительным, и взрывным нехватка углеводов дает о себе знать.
Но больше всего раздражает отношение жены к моему сероприятию , а именно она не верит в меня, говорит хватит максимум на неделю настроя моего.

Совмещу пост с фруктово-овощной, .к. пища во время поста похожа на эту диету.

Дорогие девушки, подскажите, пожалуйста!
У нас в городе сейчас лаборатории, которые делают анализы предлагают за 2 т.р. посмотреть по неким параметрам от чего человек поправляется и набирает лишний вес(я так полагаю, что это гормоны, витамины и прочее)

Помогите! Грипп! Кто как лечится?
Бесконечная ангина, температура 37.3-37.5 2 недели, боюсь осложнений.

Уважаемые, добрый в
е ч е р! трые воспбудто идёшь по обочине дороги, жарко, и с права от тебя находиться огражденная территория, лагерь или что-то похожее, и тебя зовут туда, но отказываешь и идешь куда направлялся?
В снах главное твои ощущения , что ты

Мое стремление к идеалу началось давно,но я ничего грандиозного не совершала. Сейчас я в 11 классе и понимаю что к лету я должна выглядеть идеально. Летом выпускной и поездка на море.я хочу выглядеть шикарно. Все мои калории уходят жиром в бедра и бока(основная проблема).