всем привет

Сегодня начала день с кашки овсяной. Апельсинки, мандаринки продолжаю жевать. Вчера вечером ела постные щщишки. Ела их вечером, видимо, от этого набрала 0,5 жидкости. Пью много воды. Сегодня ограничу себя в жидкости после 16 часов. И в еде тоже.

Сегодня весы показали 93,4 то есть за неделю ушло 3,6 кг.

Во-первых, в мае я еду на Бали со своим мч и кучей друзей. По опыту Шри Ланки, где я не смогла серфить в одежде, чтобы не сгореть, помню, что пришлось серфить в закрытом купальнике или лайкре. То есть все жиры наружу.

Утро порадовало привесом 100гр( не смотря на то что вчера вечером заставила себя покрутить тренажёр 10минут и был кофейный скраб с чудоварежкой питание на 2000кк перевесило чашу весов).
Итог недели: Отвес 1.6кг.
И главный итог : я начала худеть))) Сегодня будем продолжать)

В субботу утром отвес - 500 гр. Вес 78,9 кг. Пролучается за неделю -4,6 кг. Ну что ж, не скажу что все по правилам, но я старалась, как могла. В воскресенье я убрала ботву помидорную из теплицы, благо что у нас было +6 днем. Все растаяло.

63,1

Хотелось бы написать что я тут вся такая худею - но нет.

Привес ожидаем, поэтому настроение он мне не испортил) сегодня выходной!

Утро доброе!
У меня отвесик аж 600, субботу провела нормально, хотя на выходных урезать себя в еде тяжелее) вчера проскочили и оладки и сало и сладкий кофе, но по колоритности немного получилось - всего 1400кк. Надеюсь и в воскресенье все сложится.