всем привет! 

Ну что ж, цель на 25 дней поставлена, вчера уже горела с термо маской, сегодня - начало 9-ти дневки. Поехали, писать каждый день не буду, но для фиксации этапа - самое то. Очень хорошо было разозлиться на себя, кстати.

Первый день приносит радость - 1.4. Ура! Ушла от семёрки. 69.2.Начало всегда вдохновляет, если не нарушать. Буду стараться и дальше продолжать в том же духе.

Вечером, пока мариновался и жарился стейк, отварила спагетти, съела творожок с клубникой, козинаки брусочек. Потом стейк со спагетти, запила чаем, сил на йогу уже не хватило, только посуду помыть и с книжкой полежать.

Так среда : вес стоял 57 кг. Почему то ни туда ни сюда. Движемся ближе к выходным. Как обычно проснулась в 6:40 на работу. На улице ужас дикий. Холодно. Ветер. Мокрый снег с дождем. Брр. Позавтракала овсяноблин мёд и кофе. Умничка такая не взяла с собой ничего на обед.

Привет, дневничок. 70.6 меня напугали сильно, что сразу побежала принимать душ, как будто я их могу смыть))) смешно. Где мои 60? Аууууу... Буду искать. Это начало пути, исключая сахар и сладости, хлеб и мучное. Как этому научится раз и навсегда? Не знаю.

Вечером виноград, два жареных яйца и стакан молока. Утром в вайбере написали, что в садиковой группе, кроме нас, на больничный ушли еще трое. При нас еще чихали. Да мы и сами сколько с хкыканьем водили. Алтея дадим и в садик.

Всем добрый вечерок девоньки )) Мой сегодня рацион конечно не очень. Ну не получается у меня питаться правильно на работе)) Утром все бы хорошо начиналось . Завтрак овсянка. В обед не было времени сходить на работе на обед съела йогуртик и чай.

Полет нормальный!)
Чувствую себя прекрасно, всем происходящим довольна, вижу цель - не вижу препядствий!