а можно ли похудеть питаясь фруктами, овощами, кефиром, но при этом позволять себе 100 гр шоколада в день?

НУ вот, этот день прошел зря((((((((99
Целый день держалась, только яблоки и маленький салатик из сельдерея и курицы, а вечером пришла домой и налопалась шоколадных конфет(((((((( Ненавижу себя........

19.03.2008 г.
Привет, привет !!! :)
Вот и я решила немного подкорректировать фигуру… Скоро, ведь, лето… Ну, девочки меня понимают…

Vtoroj den prosol normalno. Kusat vsio esio ne ocen hocetsa, toko zapahi vse ocen cuvstvuju. Sosedka kuricu gotovila, tak ja cut ne rasplakalas, tak vskuno pahlo. No ves den proderzalas. Grechka na zavtrak, obed i uzin. Kofe, zelionij caj i mineralka. I vsio.

на диете больше недели,вес-4кг,правда сегодня взвесилась уже -3.но вес это не главное,я сужу по моим джинсам,они вообще не застёгивались на мне.УРА.теперь застёгиваются правда туговато но всё же я очень рада.и спасибо вам,

Девочки,сорвалась!Ужас!Ну разве так можно?!Сижу и ругаю себя!Надо взять себя в руки!Вот завтра снова начну,надеюсь боле е удачно.:((((((

разленилаь окончательно..в универ не хожу,дома сижу и байдыкую))))...ну,хоть кушать свои приготовила))))))
итак,за целый день стопчено:
ряженка 0,5
творог с яблоком-два раза...кстати,творог сама сделала,такй вкусный,ням-ням))

просто супер, за целый день съела:
яблоко,
300гр. творога,
авокадо,
яйцо,
йогурт 150гр.
помидор,
капуста
Жива, здорова и в отличном настроении, спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не верю, что уже половина рабочей недели прошла...а мне даже некогда было сюда забежать((
Ну вот мои новости за прошедшие 3 дня: