Фаршированный картофель
(Калорийность: 159 ккал, на 1 порцию)
Порций: 6
Что нужно:
6 небольших картофелин
3 ст. л. сливочного масла
чеснок - 2 зубчика
2 ст. л. рубленого укропа
для первой начинки:
3 ч. л. оливкового масла

Девочки, кто сидел или сидит на гречке? Пожалуйста напишите какие у вас результаты.

замеры:
1грудь-90
2Верх живота-78
3талия-80
4низ живота-93
5бедра-99
6правая нога-59
7левая нога-59,5
8вес- 63,5
В общем, есть к чему стремиться. Лед тронулся!!!!!!!

Ну вот я и достигла своей отметки 105 кг, сегодня тот же вес. Я так понимаю организм против спускаться дальше... Ладно разберемся, я буду продолжить хадеть итренироваться. Утром сделала свою зарядочку, все мышцы чувствую.

Сегодня отвес -200гр.Сейчас Мой вес 51кг ровно.Настроение нулевое. Девочки скажите кто-нибудь брал ипотеку в банке.Расскажите.

С 30 марта сажусь на диету на 6 дней:
2 дня - по 1 л кефира или кислого молока
2 дня - по полкурицы отварной без кожи
2 дня по 1 кг фруктов или/и овощей
Одна не выдержу, а в компании другое дело...

с антицелюллитным кремом, руки болят - не могу. Я все думаю как масажистки работают, у них наверное ТАК руки болят!

Барабанная дробь.........внимание, мои долгожданные фотки. Отдельно за участие очень хочу поблагодарить ДИНОЗАВРИКА!!!!!!!

Вычитала в инете про эти капсулы для похудения. Девочки, кто нибудь пробовал? :?

завтрак - 2 яйца с молоком и нежирной ветчиной в пароварке, сок манго.
ленч - сок манго.
обед - салат из руколы с половинкой помидора, 125 гр крабов в панировке в пароварке.
ужин - 100 гр горошка по-французски, ice tea.