у всех отвесики а я даже на весы встать боюсь.Вчера муж меня соблазнил.И я вместе с ним....короче ничего хорошего.Обжора я и все тут.Вечно руки не туда тянутся,баранки эти фиговы,ну ведь держалась,а потом взяла и налопалас

Как првильно делать массаж на животе и бедрах с помощью массажера?

так что смотрите..... я та которая больше естественно

Сегодня 4 день долиной. Самочувствие прекрасное, настрой великолепный.На весах -79,4! Сегодня позанималась бодифлексом с утра, а потом крутилась по дому и только щас села кофе попить.
Мои замеры:
Грудь-106
верх живота-89

а почему сообщение не все отправилось?
и как ставить сюда линейку?

наконец-то, я сообразила, как это сделать!
что-то я с этими диетами совсем отупела...........
ЗДРАВСТВУЙТЕ ВСЕМ!!!
у меня 10 лет назад был опыт похудения с 95 до 68 кг.

Я только недавно здесь зарегестрировалась, но этот сайт мне очень нравится. Если честно, то я просто восхищаюсь всеми вами, вы такие УМНИЦЫ, что держите себя в форме, боретесь со всем лишним.

:) Всем огромный привет!!! Давно собиралась найти подобный сайтик, и вот наконец-то!! УРА я нашла его)) У меня такая же проблема, как и у большинства здесь - я хочу похудеть!!

Ррррр...такая злая на себя...Нельзя срываться, нельзя!

не успело начаться утро как у нас на работе заказали две огромные пиццы. Сейчас будут кушать, а я отказалась сказала что не хочу. тем более что в холодильнике я принесла себе 400 гр вареных мидий мес соли.