итог за 4 дня -минус 3,100 ! По моему очень даже неплохо.С сегодняшнего дня 2 дня овоще- фруктовых. Вообще мне эта диетка нравиться- голодным не сидишь, и чувствуешь себя прекрасно.

Итак. Отчётик по бодифлексу за 2 недели.
Грудь-106-106
Верх живота 88-87
Талия 99-93
Низ живота 113-110
Верх ноги 65- 63,5
Середина ноги 57,5-57,5
Колено 42,5-42
Голень 39-38
Рука-34-32

В Египте (62-63 кг) 2 года назад:

В этом году на море (где-то 65 кг) - оч втянула живот ;) Купальник сама как раз перед этим связала

Путешествие по старой железной дороге:

В горах:

Сегодня иду на ДР к другу, о диете решила забыть на 1 день.

Вчера выдержала "голодный"день. Вечером мучали мысли опять нажраться и вызвать рвоту.

За вчера сбросила где-то около 500 граммов, Странно, т.к нарушала диету - и утром попила кофе с молоком и выпечкой (немного). И после обеда (яблоко и огурец), опять позволила чай с небольшим десертом.

Муж, зараза такая, поднял меня в 5.15!

Значит так начал с 31.04.2008 питаться правильно. Исключил сахар, соль, мучные изделия, алкоголя стал употреблять меньше, после 18 иногда не есть, питаюсь 3 раза в день. Процесс пошел за 2 недели вес упал до 4,6 кг.

Доброе утро!
Проснулась с решительным настроем =)
Всем хорошего дня!
Вес: 67,1.
Сегодня еду в гости, ох не накормили бы =)

Сегодня, похоже - 0 кг. Обидно до жути. вроде и не объедалась. Хотя:
Утром - полстакана яблочного сока, чашка кофе (времени не было)
В обед - капуста тушеная и сосиска, апельсин, кофе.