5 день 20 дневки

Главные вкладки

пт., 11.04.2008 - 10:33 — lena-pena

итог за 4 дня -минус 3,100 ! По моему очень даже неплохо.С сегодняшнего дня 2 дня овоще- фруктовых. Вообще мне эта диетка нравиться- голодным не сидишь, и чувствуешь себя прекрасно.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Хвостикова — пт., 11.04.2008 - 11:03

правда только 10 дней, т. к. ходили в гости, и там отравилась мясом, два последующих дня сбились, т. к. только пила, все что было под рукой, поэтому все насмарку. Сейчас решила повторить. В моей диете, два дня просто овощных, а у тебя овоще-фруктовых, наверное, они немного отличаются? Сбрось свою…


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Кrистина — пт., 11.04.2008 - 11:45

мясом отравилась....


Ушло 12 кг. Осталось скинуть еще 36 кг.

Хвостикова — пт., 11.04.2008 - 14:34

они мясо не готовили, а шашлыки где-то купили. А сама хозяйка их не ела. А она такая тростиночка. Я думаю, наверное блюдет свою фигуру. А летом помню совместно отдыхали, так она там больше всех орала, что шашлыков хочет. Я ее и спрашиваю: ты че мяса не ешь, летом вроде ела. А она: так это мясо че-то мне доверия не внушает. Перед всеми гостями выдала. Я чуть со стула не упала. Ну все поржали, в шутку перевели, мол то-то и смотрим собак на улице меньше бегать стало. А мясо действительно доверия не внушало. Как оказалось, она и салаты все в магазине купила, правда я их не ела.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — сб., 12.04.2008 - 09:36

Я офигеваю от ее гостепреимности :jawdrop:
Бедные гости пожрали дворняжек :O еще и несвежих...
Зачем к ней в гости ходите???
С другой стороны у нее в гостях наверно хорошо худеется :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

lena-pena — сб., 12.04.2008 - 11:30


Не в гостях, а после гостей :) :sick:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 15.04.2008 - 05:57

Это точно, эффект слабительного гарантирован :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Хвостикова — вс., 13.04.2008 - 14:03

знаю поскольку-постольку. Просто наши мужья знакомы по работе. А их семья купила в нашем районе квартиру. И они отмечали новоселье. А так как мы недалеко живем, и нужно "дружить домами" пригласили и нас. Правда со своими табуретками, т. к. они еще не обжились.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Дикая Фуксия — пт., 11.04.2008 - 11:41


Я так понимаю, ты на японке сидишь??? или нет я на ней , родимой. Сегодня у меня тоже пятый день встала с утра на весы и обалдела, 56,6, минус 3.2кг!! Так удивилась, потому что в предедущий раз вес стоял дней пять и не двигался, а сейчас легко и хорошо. Только вот у меня проблемы с туалетом))))

lena-pena — пт., 11.04.2008 - 12:40


не, я не японке., но вольности себе тож позволяю, чуть-чуть.там по времени надо есть, а я хочу раньше, вот и получаеться каждые почти 2-3 часа.Вот дополнительный кусок хлебушка тоже себе позваляла, даже в мясной день маааленький кусочек яблочка.А вцелом придерживаюсь.И после 6 не ем.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Дикая Фуксия — пт., 11.04.2008 - 11:43

Скажи мне, вот я вчера съела незапланированное яблоко (утром) и два сухаря, не прописанных в диете, потому что жутко кружилась голова. А ты себе ткие вольности позволяешь, или строго сидишь??

Хвостикова — пт., 11.04.2008 - 14:43

правда, в первый раз она прервалась на 10-м дне из-за моего отравления. Сейчас во второй раз пока все идет по плану. Но сижу строго – яблоко только в овощной день – значит только в овощной, один кусок хлеба – значит один.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lena-pena — пт., 11.04.2008 - 15:23


Знаешь, прекрасно понимаю это , но так захотелось кусочек яблочка, что рука сама в рот положила:)
А сколько ты скидывала на ней?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — пт., 11.04.2008 - 19:14

около 6 кг. Сейчас 2 дня – 1,200


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lena-pena — сб., 12.04.2008 - 00:46


Мне бы скинуть за 20 дней 10 кг, я б щаслива была :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — сб., 12.04.2008 - 09:30

тем уменьшается сбрасывание. В начале много уходит: вода и все там прочее лишнее. Когда лишнее кончается, вес начинает уходить по 100 г в день или вообще стоит на месте.
Сегодня у меня после 3-х дней -1,7 кг. Пока равномерно по 500-600 г в день. Но думаю через пару дней эта цифра занчительно уменьшится…


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — чт., 24.04.2008 - 20:53

Ну как успехи? Отсидела 20 дней???


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lena-pena — пт., 25.04.2008 - 10:29


Почти, осталось 2 дня.Нарушала эту неделю, потому как задолбало:) уже. Итог 5 кг.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — пт., 25.04.2008 - 19:35

и свосем не задолбало, а даже появился позитив... За 5 дней – минус 2,8 кг. За 6-й узнаю завтра утром.
Сижу строго не нарушая!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lena-pena — пт., 25.04.2008 - 21:41


Вот када будет 16 я посмотрю на тебя как тебе захочеться того что нельзя в этот день есть.:)Я запрещённые продукты не ем, один раз пила , но чуть-чуть.ПРосто в овощной день хочеться мяса! и наоборот


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Хвостикова — пт., 11.04.2008 - 14:36

но точно такая же. Че-то меня клинануло, я забыла что два яблока или два апельсина это фрукты.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

иришич — пт., 11.04.2008 - 15:38

скинь мне пожалуйста в личку свою диетку. :)

Flora — вс., 13.04.2008 - 14:10

Расскажите, пожалуйста, что за диета? А то я так:
ем, что бог пошлет.

Хвостикова — вс., 13.04.2008 - 18:13

Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
Принимать по 1 поливитамину ежедневно.
1-й – 2-й день – голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
3-й – 4-й день – белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.
5-й – 6-й день – овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.
После 5-го и 6-го (овощных) дня опять повторять по кругу с 1-го и 2-го (голодного) дня.
Если диета трудна, возможен повтор без 1-го и 2-го дня. Т. е. чередуется между собой белковые и овощные дни.
Соблюдать диету 20 дней, при этом потеря веса составляет 12–15 кг.
Через месяц диету можно повторить.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ