но на прцесс похудения ,к счастью не повлияло никак!!!

День.. день.. хороший день..
Единственное, чего не хвататет мне, так количество питья.
Хочется маленького разнообразия. Думаю, что к концу недели могу позволить себе немного томатного сока..

Если сидите на строгих диетах, позволяете ли себе, вольности типа яблочка или кифи или сухофруктика???

Решила завести себе такой дневничок, чтобы хоть как-то контролировать свою ежедневную обжираловку ;)

Сейчас смотрела передачку рассказывали про финики.Оказывается в них куча витаминов,солей и минералов.А еще хорошее лекарство при простуде 1ст молока и 10 фиников.В них мало жирности 0,5% всего так что сказали при диете оч

сегодня взвесилась и обмерилась. Вес 82кг. Уже минус 15кг., а в см. я не знаю, т.к. обмерилась в первый раз. 102-92-106. Даже не знаю это плохо или очень плохо???????????Со следущей недели пойду в бассейн. Один раз в неделю.

скоро убегаю на танцы и решила написать пару строк!
в моей голове нечто странное!опять беспокоят сомнения, когда же это прекратиться...

Всем-всем привет! Меня зовут Оля. Очень рада буду с вами общаться. :-)

блин...вчера и сегодня вообще не смогла кушать гречку..пила тока воду(((..сегодня не сдержалась пошла в суши в 3 часа дня ..съела 8 роллов...может питаться раз в день...но ниче мучного и сладкого и не есть по сле 18??

Про гречневую диету. Я в ин-те вычитала, что она помогает только тем, у кого много лишнего веса. А у меня вес уже 58 кг, а хочу 55. Как думаете, поможет?