вчера,рылась в инете начиталась про диеты всякие и про правильное питание! Решила точно для себя,больше никакмх диет!

Завтра с утра измеряем
1. Грудь, по, простите, соскам
2.Верх живота, на 5 см. выше талии
3.талию, по самому тонкому месту
4.Низ живота, на 2,5 см. ниже пупка
5.Бедра, в области бикини
6.Правая нога, в самом толстом месте

Девочки, миленькие мои, какое счатье, прямо жить хочется, ей Богу. Самый счастливый отчет за все время моего пребывания на сайте. Сегодня отвес, нет это не отвес, это отвесище!!!!

Сегодня 3 день долиной.Утром стала на весы- минус 500 гр.!Процесс идёт хорошо!.А ещё утром стала бодифлекс делать. Вобщем наконец-то занялась спортом:)

заметила, что брюки так уже легко, как то одеваются, или это просто так я хочу, уже себе внушила, ну в еде ограничила себя и в спиртом тоже, ни капли в рот, а только сантиметры в тело, что я думаю тоже способствует похудению)

Есть совсем не хочеться,а вот курить больше стала.Что делать?

за 4 дня 2 кг ушло!!!было 113.8-стало 111.41!!!!я ооочень рада,никакой особо диеты не придерживаюсь...доедаю луковый суп,фруктики ем,айран пью,по утрам кашки на воде ем....вот так!!!!надеюсь у меня всё получится!!!!

Ну не уходят и ладно. Приду домой и напишу,в конце концов. :) Приближается знаменательная дата-в следующую субботу мне исполняется 20. Естесственно хочется выглядеть на своем празднике самой-самой.

и еще, этот чат бесплатный?

Очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная!
Смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)