Вот как то не разгрузилась я вчера, а наоборот, но на весах ничего особо не прибавилось(фууууухххх...) сегодня опть таки загружаюсь=) стремно...но т к я тут надумала влюбиться думаю все уйдет=)

Извините. Этот пост закрыт.

Я не могу у меня всё время происходят срывы, только начну вроде настроюсь на диету, а потом в один момент всё брошу и наедаюсь, да так, что аж штаны трещат.

Фотки у меня вообще не получается прикрепить....я не понимаю, как вы это делаете.

Сегодня третий день кефирной диеты. Пока держусь. Есть не хочется...На весы не становилась- сюрприз потом будет.

Прошла очередная неделя. На этой неделе меня ожидало большое искушение - вкуснейший плов!. И я не выдержала - наелась от души. Вес поднялся на 0.5 кг, но со следующего дня начал снижаться. Результаты за прошедшую неделю:

Динуля, а ты давно худеешь? Только на диете сидишь и спорт? Или еще что-то?

Вот хочу похудеть и не знаю какую диету выбрать. Ведь все пробовать не хочется мне 18 лет, рост 172. вешу 76 кг... хотелось бы убрать мой не значительный животик и уменьшить ноги и бёдра.

Сегодня 12 день Протасовки…. Вторая неделя идет к концу… уже скинула примерно 4 кг – очень радует))

Отчет за 11 день:
Утром взвесилась 83,4 кг (минус примерно 4 кг… просто супер!)

А я заправку к салатам и рыбе сама делаю...1ст.ложка масла раст.+1 желток+чуть.соевого соуса+несколько капель яблочного уксуса. ВСЁ НЕМНОГО ВЗБИТЬ ВИЛКОЙ!