Сегодня начался третий день. Вчера все было плохо, не выдержала и наелась на ночь, еще и буьылку пива выпила. Никакой силы воли. С сегодняшнего дня решила посидеть три дня на кефирчике.

как у нас с весом после двух голодных ??? у меня ровно минус кг....57.5.....
посмотрим конешно что дальше будет..
на завтрак 2 ложечки творога,
час нервной езды с инструктором...
вода...
на обед курочка вареная ... с чаем..

Итак, весы сегодня показали 58,5, то есть идём на уменьшение... Это радует. :)

Ну вот, и я дошла до жизни такой, что надо бы сбросить лишний вес. Если честно, никогда особо не увлекалась диетами и фитнесом.

Кто нить что нить знает о фен-шуе!?

Распрощалась еще с 400 гр (надеюсь, навсегда), итого теперь вешу 60,3 кг. Кефирный день выдержала почти (почти..почти) с честью. Пожалуй, одной разгрузки в неделю мне хватит, две - слишком для меня.

Теперь первый раз ем после трех-просто не чувствую голода.Не ем так же разрешенные 3 яблока и яйца.Зато вчера пила красное сухое с голубым сыром.А сегодня с утра пью настой морского риса.Чувствую себя просто замечательн

Прриветики! Как твоя 20 дневка?

вес встал.........ничего не понимаю,вроде делаю всё правильно,но вот уже три дня вес стоит на одном месте.подожду ещё один день и если вес не сдвинется с мёртвой точки - придётся применять кардинальное решение)))))

Сегодня 3-ий день. Сегодня не взешиваюсь!Принципиально! Посмотрим, что будет завтра.
Сегоднешний день начала с черного кофе с лимоном.
Время 19.00 Сижу пью куфир.Потом будет свекла. Надеюсь завтра увидеть отвес.