29 мая...3 день 20 дневной...

Главные вкладки

чт., 29.05.2008 - 11:05 — antonina

как у нас с весом после двух голодных ??? у меня ровно минус кг....57.5.....
посмотрим конешно что дальше будет..
на завтрак 2 ложечки творога,
час нервной езды с инструктором...
вода...
на обед курочка вареная ... с чаем..
ужин посмотрим...
хотела поесть рыбки которую сама солила...она как раз готова...

сегодня было последнее занятие по вождению....завтра экзамен....
и сегодня наконец должен фотик придти с ремонта....))
хоть что то радостное....
девочки мои, а как у вас дела??

Нравится: 
0

Комментарии

antonina — чт., 29.05.2008 - 11:32

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 11:47

Сегодня утром на весах 68, 4 (то есть, за два дня - 1,6кг). На кефире вчера сидела, и ни шагу в сторону.
Сегодня утром - кофе с молоком с кусочком хлеба с медом,
только что - кура отварная 100гр., да бульон. В часа три - чаек будет. В часов шесть (надеюсь не позже! сыр 50 грамм, остатки куры и бульона. Еще кефир есть...
Чувствую себя нормально, физ. нагрузок не даю, ибо вечером слабость накатывает.
Девчат, курицу, рыбу можно заменять творогом?

antonina — чт., 29.05.2008 - 11:54

там написано что творог обязательно есть!!
я позавтракала им... а на вечер и обед что нибудь посерьезней...

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 11:56

Я так поняла, что его обязательно есть при выходе с диеты...

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 11:57


Мне помогают худеть диеты

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 11:56

не видела!!!! Где написано??? И какой жирности творог и сколько есть можно за раз???


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 12:09

мне так запомнилось что творог там на ужин едят....а я решила что можно и на завтрак....надо же чем то организм зарядить...а про то что после диеты обязятельно..а решила что во время нее надо..
ну вопщем я буду есть творог..он обезжиренный..
а вообще я вам хочу такую вещь сказать, что эта диета основана на принцыпе раздельного питания...я питалась так до того как вы меня на свою переманили...и могу сказать, что главное есть отдельно...раздельно...то есть если хлеб, то только с маслом но не в калбасой и рыбой...если картошку, то без мяса, если мясо то без картошки...
так что творог в моём животе сейчас один и ему там хорошо..и мне тоже)))

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 12:13

вот к чему я стремлюсь!!!!!!!!!!!!! Вот чего я хочу добиться в итоге....
А обедать когда планируешь?


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 12:21

потому что это залог здорового питания ))
я обедаю когда отпускают с работы....в 2 часа по нашему..
курочка с бульоном))

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 12:30

кого - нибудь из авторов???


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 12:34

а вообще там много книг есть..авторов не помню но названия .. легкий способ сбросить вес ( карр аллен) и 90 дней раздельного питания...

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 12:41

сейчас чего - нибудь поищу...


Мне помогают худеть диеты

Анютка82 — чт., 29.05.2008 - 12:45

Девочки, аккуратнее с раздельным питанием! Во-первых, его постулаты противоречат всем законам физиологии, во-вторых, если перестараться, то потом все вместе не покушать никогда - или бегом в туалет вниз головой.
Все эти новые веяния в диетологии придуманы для зарабатывания денег на продаже книг и тп. Все сложные элементы расчипляются в разных местах: углеводы во рту, белок в желудке, а потом это все плюс жир в щелочной среде тонкой кишки. (В школе этому, кстати, учат). Результат выходит только за счет того, что вы будете меньше кушать, так как по отдельности сложно переесть. Единственное верно, что жирное мясо переваривается хуже постного. Ну так какая диета на жирном мясе??? Кроме, не менее жуткой кремлевки.

antonina — чт., 29.05.2008 - 12:53

любая диета она очень опасная..
я планирую сейчас похудеть до своих прежних размеров на этой диете....пару месяцев посидеть на раздельном и потом вернуться к здоровому питанию..
всё таки хоть что то сдерживает от того чтоб обожраться!!!
так хоть я поем одно блюдо и не потянусь к другому сразу же..))
согласись, хоть чем то руководствоваться то надо пока надо вес закрепить..иначе начнешь жрать всё подряд...тогда уж точно вес вернется..
так что пока эта диета, потом раздельное питание, потом постепенно возвращаюсь к привычному рациону, но уже здоровому и полезному...
спасибо тебе за заботу...постараемся сделать всё правильно...

Анютка82 — чт., 29.05.2008 - 13:07

:) Я думаю, что если рассматривать раздельное питание так, то оно никакого вреда не принесет!!! Просто мне держаться помогает огромное количество всякой литературы о правильном питании, а выбираю я работы всяких наших профессоров и докторов наук. :) У каждого своя психологическая заморочка! Вы не обижайтесь, если я начинаю "умничать", сама прошла через много ошибок. Та же кремлека меня чуть не уморила год назад. Просто это значит я только что начиталась, увидела, что что-то идет в разрез с отчественной диетологией и донесла прочитанное.
А так надо пробовать! Но не увлекаться - здоровье штука хрупкая!
Удачи!!!

antonina — чт., 29.05.2008 - 13:13

нет,это правильно что ты умничаешь..
надо предостеречь от ошибок...
но ведь сама знаешь пока сама не наступишь на грабли не начнешь их обходить...
а вообще стараюсь делать всё правильно..глаза не закатываются,не темнеет, в обмороки не падаю..хорошо переношу диету,
её закончу попитаюсь раздельно...еда же та же самая только меньше )))
ну а потом просто после 6 не есть...сладкого и вредного меньше...
мучного тоже мало...
надеюсь всё будет нормулёк..

antonina — чт., 29.05.2008 - 14:54

ну то есть обедать...
скоро вернусь)

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:20

сьела всего то ничего - немного вареной курицы с майонезом...
пол кусочка хлеба и чай с маленьким кубиком шоколада и у меня такое чувство что я обожралась!!!!
помоему я уверенней себя чувствую на молокочае и кефире)))
не нравится мне чувствовать сытость в животе!!!!
что со мной такое!?
это же ужас какой то .. когда я сейчас сытая, я чувствую, как будто и вешу 64 ... как будто и не худела..

Изображение пользователя Tati_fleur.

Tati_fleur — чт., 29.05.2008 - 16:24

Это с отвычки, наверное...)

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 16:27

Как знакомо... Психологичекий момент - настрой. Сама сегодня еле запихала в себя курочки вареной 100 (!) грамм и бульона. ощущение было, что съела три килограмма конфет.
Не переживай, в любом случае - сытая/голодная, ты весишь не более своих родных 58 кг )

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 16:31

я начинаю переживать, почему я есть хочу????


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:44

потому что у тебя нормальный подход к диете..
а у меня помоему какой то уже сдвиг пошел...

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:34

но чувство такое что я как бочка....живот набит...сытость какая то незнакомая...

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 16:51

сытость - незнакомая.) ой, не могу.
Ну, что ж, знакомьтесь - новая модель сытости. Вид - голодная. Тип - белковая )))

antonina — чт., 29.05.2008 - 17:09

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 16:30

ты меня пугаешь!!!!!!!!!!!!
а я наоборот сигу голодная...
сейчас пью чай с лимоном и 1ч.л. мёда.
Ещё хотела спросить вода ограниченна или нет?


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:31

да я сама себя пугаю...хочется быстрей в туалет это сбросить...
как то мне не по себе...

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 16:35

а так смотрю по диете утром с 8 - 9 чай, потом с 16 - 17 чай и всё...
ням - ням мёдик, как вкусно.
и ещё пью, пью, а в туалет только чуть - чуть хожу, что это ещё такое?


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:48

ну просто организм держит ее в себе..не переживай...всё выйдет)))

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 17:44


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 16:23

на весь вечер осталась только курочка, стакан кефира, да кусочек хлеба.
Зато радость - с курсовиком дело покончено.) Знаете, я уже начинаю кайфовать от диеты. Хожу - улыбаюсь :)
Вот, на веле собираюсь вечером на встречу ехать (а это порядка 12 км в одну сторону).

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:30

чувство что обожралась курицей и еще фотик никак не привезут...
я не могу уже без него жить..а мч не хочет звонить и спрашивать когда они привезут...говорит куда спешишь..они обещали позвонить когда привезут...
блин эта эстония...
тормоза какие то...
дорога максимум 4 4аса занимает а он у них на транспорте уже 4 суток..

и я бы позвонила сама но он мне не даёт ни номера...и тем более он сдавал его...
блин...
еще сегодня было последнее вождение..завтра послезавтра экзамен..так инструктор как будто взбесился..нервный такой был...у меня такое ощущение сложилось как будто я первый раз села за руль и ничего не умею...
вопщем загрузила я вас...

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 16:38

Антонин, ты не грусти. У нас вот солнца лучи светят:)
Еще бы инструктору быть не нервным, тоже переживает, как и что сдадите, это результаты его работы. А может настроени такое было.. Ты не переживай, вырулишь.) Главное спокойствие (тоже сдавала на права - на полном пофигизме - с первого раза получилось:)
С курицей - только чувство, оно пройдет через несколько минут. Ты-то твердо знаешь, что съела её немного.
Фотоаппарат - не думай о нем. Привезут чуть позже, зато "вылеченный". Оттого, что ты им будешь названивать, думаю, сильнее он на газ давить не будут, только раздражаться.
Привезут. И ты сделаешь огромное количество снимков себя похудевшей со своим любимым человеком :) Точно?
Точно ;)

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:56

какие банальные слова..так всё просто написалаююю
а мне тааак подействовало...успокоилась...
фотки сделаю...после диетки..
я просто в фотоклуб собралась идти...уже много лет в себе это вынашиваю наконец решилась и фотика нет..обидно же!!
ладно...всё утрясётся...
всё будет чики чики)))
спасибо тебе ))))

Люлёчек — чт., 29.05.2008 - 16:41

не грусти... больше уверенности в том что сдашь вождение... больше улыбок... и всё будет хорошо...


Мне помогают худеть диеты

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:46

стараюсь..но мн енадо отвлечься от этих мыслей...
у меня просто хорошо работает накрутка..всё себе навыдумаю и переживаю потом)))

Причуда — чт., 29.05.2008 - 16:41

а меня сеня тоже курочка на обед была!!!прям такое блаженство от нее испытала...после дх-то голодно-кефирных дней))))

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:45

голодающие...так смешно со стороны на нас смотреть))

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — чт., 29.05.2008 - 16:48

Да-да, сегодня сыр любимый попробовала и не узнала! (не ела 2 недели сей продукт). Как ни странно, он мне показался не вкусным. Каким-то жирным и искусственным :( не то что курочка... с бульончиком.. мм..

antonina — чт., 29.05.2008 - 16:52

хозяева уехали и кота оставили на соседку..
первый деньон подходит к своей миске...
- фуууу......ОВСЯЯЯЯНКА (((
на следущий день...
- фу..овсянка...
через две недели...
- ВАУ !!! ОВСЯЯЯЯНКА!!!!!

так же и мы ))) хахах )))

Причуда — чт., 29.05.2008 - 16:54

а у меня сеня на работе спросили не заболела ли я(((( худею а то...ну я естественно правду сказала, что меня дома просто кормить перестали, потому что отвратительно себя веду)))

antonina — чт., 29.05.2008 - 17:08

сегодня с курицей чуток майонеза налила...
а че ты майонез ешь?? вот у мамы знакомая худела ела чистое мясо!!!!
ой не могу я с ними..
всё им плохо...
отнимает еду....поедает мой горький шоколад что б мне меньше досталось..
оборжаться можно))

Причуда — чт., 29.05.2008 - 17:11

ну ну, пускай отнимаю...доотнимаются)))))самим придется на диету садиться, тока мы им ничегошеньки не скажем и будем тортики предлагать)))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna