И Пусть начнется великий день! Начну худеть!
Хочу составить большой список зачем и почему, да и вообще как! Ибо:
"Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин."

Всем привет!Сижу на диете 1 мес.качаю пресс 50 раз в день.Ем хлебцы,гречку,рис,.пью Турбослим.Ушли спасательные круги(складки).Но мне ещё худеть и худеть...Помогите советом,,,

я тут устроила передышку. В питании изменилось только . то что я в 12-00 вместе с йогуртом пью ещё и кофе б.с. и немного шоколадки. Продолжаю придерживаться моего питания, не ем после 18-00 ну и т.д.

был 11июня. мне исполнилось 33года.Я так забегалась и заработалась, что не попала на праздничный обед с коллегами устроенный в мою честь!!!!!!!!!!!

Сегодня замечательный солнечный день :D ! У первый день борьбы с лишним весом! Сейчас поеду на дачу
надеюсь все получится!
Утром выпила черный кофе б/с :) :) :)

завтрак:
йогурт 0,1% 125гр.(100кка)
3кубика горького шоколада
чай с мятой

вот...как-то так...до выпускного 10 дней...а я что-то раслабилась совсем прям...бестолочь...:)ляляля...

Наверно изза того что неделю назад вес еле-еле полз,теперь наверстывает упущенное :-) после отвеса в 1кг была прибавочка 200 гр,а сегодня снова отвес почти кг! Итог-мой вес 67,1 !! В конце марта был 83.. Даже не верится!

Я на нервной почве почти ничего не ем. Уже четвертые сутки обхожусь кефиром и овсянкой. Хоть какая-то польза...

Если вы планируете “сесть” на серьезную и долгосрочную диету, то такие разгрузочные дни, которые помогают в короткий срок, перестроить систему питания, просто незаменимы.