кто-нибудь слышал,эффективное это средство, или,может,кто сам принимал? Хочу вот попробовать-не знаю,стОит ли. Или это фигня?

5-ой день прошел почти как надо...(т.е. по диете + полложки шампиньонов - хлеб) - встаю на весы +1,5 килограмма... Я в ужАсе!!!! Кошмар!!!!

6.20-6.35
2 груши,2киви
-------------------------------------------------------------
8.20-8.35(Завтрак)
салат из помидоров,огурцов,корней сельд.,остр.перца и укропа.
Стакан киселя с ревенем б/сах(8ккал)
------------------------------------------------------------
10.50-11.00

;) Полет нормальный:)
Правда я пока не измерялась - страшно.
Завтра с утра, наверное.

На обед съела набор суши, вкууууусно:) И всего-то 1,5 проц. жирности на 100 грамм.

У меня есть 5 дней для того что б похудеть,а через 5 дней наступит якоби випускной,и я хочу хорошо виглядить,дело в том что мне нужно чтоб похудели руки,и живот что б не випирал.Уж очень нужно,поверте!Так што можно сделать

за сегодня съела
- 2 яблока,
- тарелка тушеной капусты,
- пиалку овсянной каши
- полстакана кефира
- 1 ст.л. сметаны
- кусочек сыра
- огурец
- маленький кусочек мяса кусочек мяса по сыром
- банан

Давно не приходила сюда. Из-за постоянных проблем с дипломом, работой и личной жизни времени не хватает. Призраки той новой жизни все еще со мной. Именно поэтому ко мне пока ни кг не прибавилось.

сегодня на весь день 500 гр обезжиренного творога. Я очень люблю творог, поэтому для меня пережить день на твороге очень просто!