Ездили на Мичуринский веломарафон =) Было более чем здорово: подъем в 5:30 утра, 10 км до вокзала, 2 часа в электричке, 25 км до места проведения марафона, сам марафон (о нем ниже), потом 25 км обратно, электричка и дорога домой...

Приближаюсь к цели. Один плюс в этой сессии - то, что я от неё худею. Хотя чувствую себя сейчас разбитой. Легла сегодня в 3.40, проснулась в 6 безо всяких будильников. Почему-то болят мышцы рук.

Сейчас почитала свой домашний дневник диеты, поняла. почему юбка, сшитая в апреле, великовата. Тогда я весила на 2,5 кг больше. Зато как приятно смотреть по датам, как вес уходил!

Почему он у меня падает постоянно?(

1 прием пищи (10.00):
-овсяная каша с черникой и ч.л. меда;
+физ. нагрузка (2 часа), ИК-сауна, питьевая вода;
2 прием пищи (14.00):
-творог (2%), 200 гр.
-стакан кефира (0,1%);
3 прием пищи (16.30):
-клубника (грамм 500).
Зеленый чай после 18.00.

Сегодня не по 20 дневки ела( Хоть и немного: 2 зерновых печенья, на блюдце тушеного фарша с много-много зелени свежей и 2 огурца, кусочек рыбы тушеной грамм 70, четверть яблока и самое зло - кусочек пирога вишневого(много виш

:( блин, ну почему все так трудно???? не получается себя контролировать.....только что пришла со свадьбы друзей.....ела по-моему все подряд...а теперь вот как обычно совесть заела.....так и охото ИМЕННО сейчас пресс покачать....

линеечка, новая, с новой целью!
решила изменить свою цель!)))
и визуально обмануть себя немного!

просто нет слов!
я в ужасе!
+1,5 кг и даже голодный день мне не помог!
грубо говоря я вернулась к тому с чего начала!

так обидно(((((
пошла менять линеечку(((((((((

Лазила по интернету и вдруг наткнулась на статью про парня,котоорый похудел примерно на 185 килограмм и подумала,раз уж он с таким весом смог,то и я смогу это сделать.